帅！常喝速溶咖啡可能会导致不孕不育“亲子百科”

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目录概览（点击电梯直达）：

• 1、经常喝咖啡的坏处
• 2、女性长期一天一杯速溶咖啡
• 3、速溶咖啡真的对身体有害么?
• 4、很多女孩都很喜欢喝咖啡,过量喝咖啡会影响受孕吗?

经常喝咖啡的坏处

导致骨质疏松：常喝咖啡可能会导致骨质疏松。咖啡里面含有咖啡因，容易和其它食物中的钙发生拮抗，导致钙不易被人体吸收，通过尿液排出体外。因此常喝咖啡会影响人体对食物中钙的吸收和利用，时间长了容易导致骨质疏松的发生。

长期过量喝咖啡的坏处通常包括导致骨质疏松、失眠、加重肾脏负担等。

天天喝咖啡对身体是有害的，很可能会影响到人体的睡眠、心脏以及消化系统。咖啡中含有咖啡因可以兴奋人体的中枢神经系统，如果天天喝咖啡，可以使人体处于一段时间的兴奋状态，而如果天天喝咖啡，很可能会影响到睡眠质量。

女性长期一天一杯速溶咖啡

每天喝一两杯咖啡对身体没有坏处。适量的咖啡因会加速新陈代谢、促进消化、改善便秘，并能够改善皮肤的粗糙现象。关于咖啡因能加速新陈代谢，有一种说法是咖啡会加速燃烧卡路里，达到减肥的功效。

每天都喝一杯速溶咖啡可能会导致身体出现发胖，咖啡中有一定的咖啡因，如果经常的喝咖啡很有可能会导致身体中的雌性激素分泌过于旺盛，就有可能患上妇科疾病，也有可能会导致乳房出现肿胀。

速溶咖啡中的脂肪和糖分较高，优质蛋白及咖啡因较低，长期一天一杯，可能会加重人体肠胃负担，导致咖啡不能及时代谢，这样就可能会导致人体发胖，尤其是对于容易长胖的人群来说，一天一杯速溶咖啡是很容易长胖的。

速溶咖啡真的对身体有害么?

速溶咖啡有哪些危害心脑血管受损现代人之所以会出现有心脑血管疾病高发的现象，这与日常生活中喜欢喝速溶咖啡有着很大的关系。

长期饮用速溶咖啡不会人体有害，但是长期过量饮用速溶咖啡对人体健康十分不利。如果在平时生活中经常过量的饮用速溶咖啡的话，不仅十分不利于人体健康，甚至还有致癌的危险。

经常喝速溶咖啡对身体是有害的。速溶咖啡并不是传统意义上的咖啡，这类咖啡是工业化的合成品，在一些特定环境下，是不错的咖啡替代品。

很多女孩都很喜欢喝咖啡,过量喝咖啡会影响受孕吗?

1、不会。平时适当喝咖啡不会影响女性的正常生育能力。目前没有科学证据表明女性在孕期或孕期绝对不应该喝咖啡。少量的咖啡应该不会影响怀孕，但是怀孕期间最好不要喝咖啡，因为咖啡可以兴奋子宫。

2、有关咖啡与生育能力相关性的早期研究结论不一。一些研究发现，咖啡因过量摄入会导致流产，另一些研究则得出相反的结论。近些年的研究普遍认为，女性每天过量饮用茶或咖啡，丈夫饮酒过多等，都会导致女性怀孕几率大大下降。

3、会影响人的精神，因为咖啡不仅会提神，而且还会让人睡不着。

4、经常喝咖啡会导致不孕。在第28届欧洲人类生殖与胚胎学会上，有学者公布的这项最新发现。专家对超过3900例体外受精者进行了跟踪研究。

5、而且怀孕期间喝咖啡会增加流产和致畸的风险。孕期摄入过多咖啡因会影响胎儿脑、心、肝等重要器官的发育，可能导致手指、脚趾畸形，也增加流产、早产、婴儿体重不足的发生。

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