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目录概览（点击电梯直达）：

• 1、该如何预防不育症的发生呢
• 2、预防不育的十大方案
• 3、孕前知识:如何预防不孕不育?

该如何预防不育症的发生呢

如何预防不孕不育适度减压有些压力是正常的，但是压力过大，或者不懂得如何应对压力都可能引起不孕不育。如果因为压力而吃得太少或者吃得太多，你的身体状况也会变坏，因而更难受孕。

第一：要求医生确诊。也就是说，要你的医生最终给你的疾病下一个明确的诊断。

预防不育症的方法有很多，首先就是要改掉一些坏习惯，比如说抽烟、喝酒、熬夜等等坏习惯。男性怎样预防不育症吸烟和酗酒是精子的大敌。有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感，香烟中的尼古丁能杀伤精子。

注意保护睾丸等生殖器官。睾丸是一个娇嫩的器官，它的最佳工作温度比人体体温低1度左右。温度高的话会影响精子的产生，所以要避免任何能升高睾丸温度的因素，比如长时间骑自行车、洗热水澡、穿牛仔裤等。

预防不育的十大方案

慎用超排卵，不单用口服排卵药，珍惜卵细胞；盆腹腔疾病实施内窥镜手术，预防盆腔粘连；预防和控制盆腔生殖器感染，防止盆腔粘连；如有不育征象应先确诊后治疗，避免过度治疗。

怎么预防女性不孕不育忌吸烟喝酒吸烟喝酒基本是每个男人都会的事情，平时出门应酬老朋友见面，都会遇见。但是现今社会中女性吸烟喝酒的也开始频繁。

改变不良习惯，戒烟戒酒；不要吃太油腻的东西，否则会影响性欲；此外，生活中也要注意避免接触有毒物质，比如干洗店带回来的衣服要保存几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。男性不孕的情况很多，不孕的原因也很多。

孕前知识:如何预防不孕不育?

1、如果早期治疗，注意休息，可以避免睾丸炎的发生，不会影响精子的产生，有利于受孕。减少手术，注意第一次怀孕。有些病例可引起感染、发热、输卵管炎、子宫内膜炎，或形成附件炎性包块，导致不孕。

2、忌吸烟喝酒 吸烟喝酒基本是每个男人都会的事情，平时出门应酬老朋友见面，都会遇见。但是现今社会中女性吸烟喝酒的也开始频繁。

3、怎么预防女性不孕不育忌吸烟喝酒吸烟喝酒基本是每个男人都会的事情，平时出门应酬老朋友见面，都会遇见。但是现今社会中女性吸烟喝酒的也开始频繁。

4、要按时接种疫苗，良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

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