乐陶陶！产后美体“你知道吗”

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目录概览（点击电梯直达）：

• 1、产后女人可不可以穿美体内衣?会不会伤害身体
• 2、请问产后穿美体塑身衣有效果吗?可以收腹瘦腰吗?
• 3、产后多少时间可以穿塑身衣,产后复查需要多大费用
• 4、产后美体瘦身要注意些啥

产后女人可不可以穿美体内衣?会不会伤害身体

1、产后穿塑身衣的危害 ①每天穿着产后塑形衣不要超过8小时，睡眠状态之下一定不要穿塑形衣，否则容易引起浑身血液流通不畅，危害健康。

2、答案是，产后不能马上穿，顺产、剖腹产有区别的↓↓↓如果你是顺产，1个月后可以穿塑身衣。因为塑身衣对身体是有一定的压力，才能收紧脂肪和松肉，而刚生完孩子，身体还比较的虚弱，机能得到自然恢复会对身体的内部更健康。

3、当然适合，因为女性的身体从怀孕到分娩及产后的短时间内，发生急剧的变化，怀孕后乳房、腰部和臀部的尺寸都大大增加，且然分娩后子宫能恢复， 这个时候穿上露比玛丝美体内衣 。

4、产后几天能用塑身衣时间问题是因人而异的。一些身体素质比较好的女性朋友，在产后一个月之后就可以穿塑身衣了。

请问产后穿美体塑身衣有效果吗?可以收腹瘦腰吗?

塑身衣是根据人体的线条来设计的功能性服装，塑身衣并不能减肥，它只是通过压迫肉，肉眼上看起来瘦一点。

不仅影响美观，更是产后身体变形和诸多疾病的罪魁祸首，优质的产后塑身衣具有良好的助缩收腹效果，产后塑身衣不仅助缩收腹效果更好，对产后子宫、产道的复旧，产后恶露的排净，腹痛的缓解等都具有良好的效果。

因为一件好的塑身衣，有聚胸、收腹、细腰、提臀、直背的作用。而长期坚持穿一件好的塑身衣的话，可以改善不好的身材，保持好的身材。

塑身衣瘦肚子有用吗 穿收腹衣不能瘦肚子，所谓的效果都是商业销售手段，既不治标更不治本。腹部臃肿是因为腹部赘肉多，这通常是因为多吃少动从而堆积脂肪。所以解决的主要手段就是控制饮食和保持运动量。

产后多少时间可以穿塑身衣,产后复查需要多大费用

1、产后多久可以穿塑身衣 顺产，一个月后可以穿塑身衣，最好是等身体回复后再使用。因为塑身衣对身体是有一定的压力，才能收紧脂肪和松肉，而刚生完孩子，身体还比较的虚弱，机能得到自然恢复会对身体的内部更健康。

2、顺产产后7天可以穿塑身内衣，塑身内衣要选择有弹性的，才能收紧脂肪和松肉并且不会勒的慌。剖腹产妈妈穿产后塑身内衣 剖腹产产后六个月内恢复为最佳的时间，可以穿塑身内衣。

3、刚生完孩子女性的身体还比较虚弱，所以一般建议顺产后一个月以后才可以穿塑身衣。

4、剖腹产后不母乳喂养的情况下，建议两个月后检查子宫恢复如果都正常可以穿塑身衣，如果母乳喂养则要停喂母乳后再穿塑身衣，自然分娩后穿塑身衣也至少要等到42天检查后，而且还不是母乳喂养的情况下可以穿束身衣。

产后美体瘦身要注意些啥

注意饮食中的营养搭配。如果产后盲目控制饮食，会对乳汁的分泌产生很大影响，从而影响宝宝的泌乳。产后减肥的方法相对来说比较多，但是最健康的减肥方法还是运动健身。

首先，注意饮食，营养的摄入要均衡，忌辛辣油腻，调理脾胃。在月子期间可以多吃一些，清淡的食物，但是要以蒸煮食物为主。千万不要盲目的去吃一些减肥药，或者其他的减肥产品。

尽可能不必吃韭菜.东瓜.茄子或是茄子等，以防造成消化道不适感，造成退奶，危害奶水的代谢。此外，也不能吃柑橘类及其甜瓜和生梨等，以防危害气血修复。

一定要注意避免摄入高脂肪高热量的食物，这些食物不仅难以消化，而且也会让体重增长得更快，是不利于瘦身的。如果想要在生产完之后快速的瘦身，可以选择在生产一周后适当的进行活动。

生完孩子之后，可以通过运动来进行修复，平时的时候可以做运动，来减掉多余的脂肪。然后，饮食上也要注意，不要暴饮暴食，最好规律饮食，但是，一定不要通过节食来减肥。

现在知道产后美体和产后美体加盟了吧，是不是特别容易理解呢。

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