诚信品牌！四红补血粥的配料都有什么?“喧宾夺主”

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目录概览（点击电梯直达）：

• 1、四红补血粥的做法,怎样做出来月子期间喝好
• 2、做法,四红补血粥怎么做好吃,四红补血粥的家常做法
• 3、四红补血粥怎么做四红补血粥如何做

四红补血粥的做法,怎样做出来月子期间喝好

四红补血粥的做法步骤 将食材备齐。 将红豆，红枣，红米和花生洗净，红豆和花生事先用清水浸泡40分钟； 红枣洗净，切开两半去除核（去核不上火）备用。

做法：将所有的食材都清洗干净，红豆和紫米最好是能提前3-4小时浸泡。在锅内倒入适量的清水，把红豆、花生、红枣、紫米等都放进去，等水煮开后转成中小火煮50分钟，粥快熟时，再放少许的红糖调味，即可出锅食用。

做法：紫米用冷水先浸泡1小时。紫米：水=1：12大火煮开转小火煮30分钟，加入其他材料续煮20分钟。最后加入红糖调味即可。

做法,四红补血粥怎么做好吃,四红补血粥的家常做法

四红补血粥的做法 将食材备齐。将红豆，红枣，红米和花生洗净，红豆和花生事先用清水浸泡1小时；红枣洗净，切开两半去除核（去核不上火）备用。

四红补血粥的做法：除红糖、红枣外所有材料混合，清洗两到三次。材料中加入适量清水浸泡，放冰箱里冷藏过夜。第二天煮的时候，连同泡材料的水，一同倒入锅内，大火烧开，转小火，盖上盖(留条缝)煮50-60分钟。

做法：将所有的食材都清洗干净，红豆和紫米最好是能提前3-4小时浸泡。

花生、红豆、紫米（或者黑米）、红枣各适量。将所有原材料洗干净，红豆和紫米提前3-4小时浸泡；锅中加水，放入全体原料，水开后转中小火50分钟即可。

做法：紫米用冷水先浸泡1小时。紫米：水=1：12大火煮开转小火煮30分钟，加入其他材料续煮20分钟。最后加入红糖调味即可。

四红补血粥怎么做四红补血粥如何做

1、花生、红豆、紫米（或者黑米）、红枣各适量。将所有原材料洗干净，红豆和紫米提前3-4小时浸泡；锅中加水，放入全体原料，水开后转中小火50分钟即可。

2、将红豆，黑米，大米和花生洗净，事先用清水浸泡40分钟这样；红枣洗净待用。将泡好的红豆，黑米，大米，花生，红枣倒入电饭锅中，倒入较多的清水，盖上盖子，按下按键煮粥键即可(约2个半小时)。

3、做法：将所有的食材都清洗干净，红豆和紫米最好是能提前3-4小时浸泡。

现在知道四红补血粥的配料都有什么?和四红补血粥有哪四样了吧，是不是特别容易理解呢。

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