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目录概览（点击电梯直达）：
滋补水鱼汤怎么做如何做好吃
制作方法，先将水鱼放滚水中烫洗干净，除去内脏。红枣去核，生姜去皮洗净、切片。将所有原料放入煲中加水适量，隔水炖煮四小时，再加盐调味即可。据说能滋阴补肾、强身健体、补益血气、治疗头痛眩晕。
做营养水鱼汤所需用到的材料： 甲鱼一只，鸡肉块 ，葱、姜、花椒、料酒、食盐各少许，杏鲍菇一朵，笋子两三根。第一步： 先将甲鱼放在盆中倒入开水烫两三分钟。第二步： 清除掉甲鱼身体表面上的一层膜。
准备材料：水鱼：1只、土鸡：1只、姜片：几块、料酒：少许、盐：适量、红枣：几颗、枸杞：少许、鸡精：少许。鸡和水鱼切小焯水待用。都焯一下水去掉脏东西，那样煮的汤才好喝。
首先把水鱼身上表面的一层白色表层弄下来，把水烧开，把甲鱼放进开水中烫2到3分钟，一定不能煮，不然弄不下来了。然后将水鱼拿出来，把皮剥干净，不然汤会有涩涩的味道，然后把内脏挖干净，砍成小块备用。
田七玉竹水鱼汤应该怎样做?
1、水鱼（甲鱼）(约640克重)放入滚水中，使其排尽尿液。 刮洗干净，去内脏。 田七，玉竹，陈皮用水浸洗。 田七打碎。 玉竹切片。 材料全放入炖盅。 加凉开水，盖上盖，隔水炖4小时。
2、准备材料：水鱼：1只、土鸡：1只、姜片：几块、料酒：少许、盐：适量、红枣：几颗、枸杞：少许、鸡精：少许。鸡和水鱼切小焯水待用。都焯一下水去掉脏东西，那样煮的汤才好喝。
3、[制法]：水鱼放入热水锅中，将热水慢慢烧开，直至水鱼被烫死，剖开去内脏，洗净斩件；玉竹、北沙参、桂圆肉、红枣(去核)、陈皮(去瓤)分别用清水洗净。
4、制作方法：先将鲜山药切成薄片后和粳米、生姜及适量水同煮30分钟，至成粥，将三七粉放入粥内搅拌均匀，加入油、盐或者糖适量即成。可长期服用。三七粉功效：健脾益气、止血止痢。
5、做法：适量三七粉与适量蜂蜜调和成糊状，直接敷面10～20分钟 适量三七粉和珍珠粉（以三七粉为主珍珠粉少量）用水或蛋清，或牛奶，调和成糊状，均匀涂于面部，20分钟洗掉即可。
6、田七打成碎。玉竹需要切成片，全部食材一起放到炖盅中。加入凉开水之后盖上盖子，隔水开中小火炖上大概四个小时。还需要加入细盐，之后我们出锅就可以开始吃了。
黑豆水鱼汤的做法
黑豆红枣水鱼汤：水鱼一只，黑豆150克，黑芝麻50克，红枣10颗，生姜2片。做法：将水鱼放入沸水中排尿，再剖洗干净，去除内脏，斩件。黑豆、芝麻分别炒香（不必加油），洗净后沥干。红枣洗净，去核。
备孕的女性应该多食用黑豆、豆浆或水煮鱼汤。因为黑豆可以预防卵巢早衰，豆浆则可有效调整内分泌，避免内分泌失调影响排卵，而水煮鱼汤可有促卵泡发育，利于女性排除优势卵泡。
服用时间：月经结束到排卵前 做法： 将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。 从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。
做法：将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天(注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃)。
做法： 乌骨鸡250克宰后去毛、肠杂，斩件，放滚水中煮5分钟，取出过冷，与鸡血藤30克（斩碎)、生姜10克、红枣4个（去核)同入锅，加清水适量，武火煮沸后改文火煲2小时，调味食。
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