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目录概览（点击电梯直达）：

• 1、孕妇有哪些食物不能吃
• 2、孕妇不宜吃螃蟹
• 3、孕妇不能吃什么

孕妇有哪些食物不能吃

未加热成熟的食物：像生豆类，生豆浆，荤腥类食材，木薯、鲜黄花菜、生竹笋等这一类食物若孕妇在未加热成熟的情况下食用，很容易造成危险，对胎儿和孕妇本身都是极为不利的。

孕妇不宜食用的食物种类如下肉鱼蛋咸、干、熏制成罐头的肉和鱼、腌鸡蛋、加工后的肉类、火腿、冻猪肉、蛋粉、甲壳类、贝壳类动物。油脂人造奶油、熟猪油、肥肉。乳制品发酵干酪、咸黄油、甜炼乳。

孕妇不可以吃辛辣、油腻、刺激性食物，高糖、高盐、高蛋白和高钙、高脂肪的食物，例如茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等调味品。怀孕期间不能吃的零食，包括爆米花、油条、牛肉干、炸鸡翅、加工食品和罐头食品。

孕妇在饮食方面要特别注意，有些食物和饮料会对胎儿产生不良影响，需要避免食用。菠萝菠萝里含有一种叫做酶的物质，一样对子宫有刺激作用，尤其是孕早期一定不能吃菠萝，孕中期、孕晚期也不建议吃，管住自己的嘴。

怀孕不能吃的食物有很多，需要忌口一些高脂肪、高糖以及辛辣、寒凉等刺激性的食物，平时还需要避免吃腌制的食物，比如咸鱼、腊肉等，另外还不可以吃山楂，以免引起宫缩。孕妇在怀孕期间，基本与正常人的饮食没有太大的区别。

孕妇不能吃那些食物1 第一大型鱼。 大型鱼通常在生长的过程中，可能被细菌、化学物质污染过，里面含有的一些成分对孕妇和胎儿不利，建议剑鱼、鲨鱼、鲭鱼等大型鱼类，孕妇不要吃。 第二生肉和半生肉。

孕妇不宜吃螃蟹

因为螃蟹有活血化淤的功效，可能使胎气不安，起到动胎作用，也很有可能导致流产。

流产。螃蟹性质寒凉，孕妈妈们如不当心食用过量，会导致胎动不安，进而引发流产。尤其是孕早期的妈妈，更要留意，必然不行吃螃蟹。寄生虫。

妇吃螃蟹，会导致宫缩或者见红，甚至有流产的可能。所以孕妇一定不要吃螃蟹。易动胎气吃螃蟹易动胎气。螃蟹性寒凉，有活血化瘀的功效，会使胎动不安，起到动胎的作用，也很有可能会导致流产。

在孕期是不宜食用螃蟹这类寒凉食物的，不然的话就很容易导致腹痛、腹泻等情况，这对孕妇的健康很不利，还会影响到胎儿。尤其是怀孕初期的孕妇，严重的腹泻可导致流产。螃蟹性寒凉因为螃蟹性寒凉，能够活血化瘀。

孕妇不能吃什么

1、螃蟹：螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇有不利影响，应慎吃。薏米：中医认为薏米质滑利，且对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩、具有诱发流产的可能性，故应慎吃。

2、味精。味精是平时很普通的调味品，但是孕妇就要注意少吃或不吃。味精主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，不利于胎儿神经系统的发育。

3、孕妇不要吃螃蟹。虽然螃蟹里面的蛋白质含量丰富，但是蟹肉吃得过多很容易引发拉肚子，不要吃小龙虾，小龙虾的养殖环境比较特殊，可能会存在很多寄生虫，所以并不推荐。

4、孕妇不宜吃薏米，因其能利尿化血；实验证明，薏仁能 兴奋子宫平滑肌，促使子宫收缩，不利于胎儿发育，严重者将导致流产。 马齿苋：又名瓜仁菜、马齿菜，其药性寒凉而滑利。

5、红枣、红糖水等，孕妇可以吃，注意适量。腌制食品：咸菜、腌鱼、腊肠等这一类食物当中含有亚硝酸酸，孕妇食用宜少量。花椒、八角、桂皮、五香粉，杏子及杏仁，桂圆等调味品，孕妇可以食用，但饮食口味不宜过重。

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