怀孕四个月怎么办?【南方宝贝（国际）生殖中心】私立订制，全程陪同，是一家家非常优秀的生殖机构，拥有专业完善的供卵管理制度，一直致力于辅代生殖治疗不孕不育的健康产业，13年来为客户提供最好的供卵服务。
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怀孕四个月怎么办,怀孕四个月怕什么
祛痰、止咳药。一般比较安全，但含碘制剂的止咳药，孕妇不宜使用。预防最重要。
但也不能为了控制体重故意不吃东西，该吃也得吃，尤其是富含钙的食物、富含铁的食物，及优质蛋白等，从孕中期开始，都需要开始增加摄入。
为了使胎儿的发育良好，必须摄取充分的营养，蛋白质、钙、铁、维生素等营养素也要均衡，不可偏食。此时有可能出现妊娠贫血症，因此对铁质的吸收尤其重要。
怀孕四个多月，最怕噪音，这时候，胎儿能够听到妈妈的心跳和外界的声音，可以给宝宝听舒缓的音乐。
保持良好的饮食习惯 注意个人卫生 适量运动 怀孕四个月的孕妇需要注意个人卫生，勤洗手、勤换衣、勤洗澡，避免接触感染源，以减少感染疾病的风险。
怀孕第四个月了,一般会有什么不适吗,怎么处理?
1、每天睡觉前孕妈妈都可以用热水泡泡脚，可以缓解疲劳，也可以舒缓神经，让孕妈妈更好睡，尤其是在大冷天，超舒服。及时补钙。孕中期每天需要的钙比孕早期增加了200mg，现在是每天1000mg，所在孕妈妈要及时补充。
2、身体容易出汗、分泌物增多、容易受病菌感染，每天必须淋浴，并且勤换内衣裤。 应该了解与准备的事 孕妇应充分吸收有关怀孕、分娩的各项知识。除了可消除怀孕期间的不安及恐惧外，也能有助于顺利分娩。
3、有任何不适要去医院就诊。还有注意心态要开朗，多做做胎教。 妇女怀孕之后，由于胎儿生长发育和自身营养的需要，必须从膳食中得到足够的营养物质。孕妇营养的好坏，不仅会影响到胎儿的生长及其脑细胞的发育，而且对婴儿的智力发育也至关重要。
4、很多孕妇由于激素的改变，这个月份会出现牙龈出血，肿胀，牙周炎等口轻疾病。如果需要牙齿拔除的手术，手术前一定要先咨询自己妇产科医生。因为拔牙可能引起子宫手收缩，可能有早产的风险。
5、个月后，早孕反应消失，胃口会有所增大，但是千万不要暴饮暴食哦，要注意营养均衡，多吃蔬菜、水果、瘦肉。长胎不长肉，孕期美美的，胎儿更 健康 。
孕妇四个月了,有哪些注意事项?
1、避免日光射面部 孕妇妊娠性黄褐斑开始在面部显现，经日光照射会更明显，孕妇可多吃优质蛋白质和富含VC、VB的食物，外出尽量减少日光对面部的直接照射。
2、怀孕四个月时间已经到达孕中期，需要注意的事情有孕4个月胎儿发育情况，孕中期孕妈妈变化，孕中期的时候应当注意饮食，心情，定期孕检等。
3、怀孕第4个月注意事项孕期便秘：到了孕中期，你可能会经常便秘。因此平时要多吃含纤维素的蔬菜水果，如芹菜、香蕉等；另外坚持每日做适量运动，让准爸爸陪着散散步，也可以做做广播体操。
怀孕第4个月注意事项
孕妈要穿着宽松，衣服面料要柔软透气。 注意口腔卫生。 有的孕妈出现小腿浮肿的现象，如果血压不高、尿蛋白不高就属于正常现象；但是如果浮肿加剧就要及时就医。
避免日光射面部 孕妇妊娠性黄褐斑开始在面部显现，经日光照射会更明显，孕妇可多吃优质蛋白质和富含VC、VB的食物，外出尽量减少日光对面部的直接照射。
产前运动要坚持 在怀孕期间，适量的产前运动可帮助您松驰肌肉和关节，减少产道的抗拒力，令生产过程更顺利。个人卫生 孕妇牙龈容易出现充血、肿胀疼痛和出血等症状，因此，应养成良好的口腔卫生习惯。刷牙应选用软毛牙刷。
首先在生活习惯上，因为孕期四个月了，可以适当的进行运动，但是注意不要剧烈的运动，也不要搬运重物等。
胎心：胎心和胎动是胎宝宝的一个健康标准。可以用胎心仪自行监测。如果发现过快或过慢，就要马上就医。睡眠：孕妇一定要保证充足睡眠，并要保护好腹部，不要受凉。
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标签： 怀孕四个月怎么办?
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