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目录概览（点击电梯直达）：

• 1、怀孕期间不能吃哪些食物
• 2、孕妇有哪些食物不能吃
• 3、怀孕初期不能吃什么肉
• 4、怀孕慎吃的47种食物__附每月营养计划

怀孕期间不能吃哪些食物

1、海鲜水产：海胆、甲鱼、醉虾(含酒精)、生鱼片(易有病菌寄生虫)、螃蟹(寒性食物，吃多容易拉肚子)、金枪鱼、小龙虾。 保健品：藏红花(子宫兴奋)、天麻、人参(刺激中枢神经)、西洋参、灵芝、红花、胖大海、三七粉(活血化瘀)。

2、在怀孕期间要禁忌吃一些过咸、过甜和辛辣刺激性的食物还有禁止抽烟、喝酒。同时少吃一些山楂，有引起子宫收缩的作用，也要少吃一些荔枝和桂圆等，容易引起上火。也不要喝一些浓茶、咖啡，避免引起孕妇过于兴奋，造成子宫收缩。

3、孕妇在饮食方面要特别注意，有些食物和饮料会对胎儿产生不良影响，需要避免食用。菠萝菠萝里含有一种叫做酶的物质，一样对子宫有刺激作用，尤其是孕早期一定不能吃菠萝，孕中期、孕晚期也不建议吃，管住自己的嘴。

孕妇有哪些食物不能吃

1、忌食山楂：山楂有收缩子宫的功效 应忌食。罐头食品：因其含有添加剂， 孕妇摄入过多 ，将对宝宝不利。

2、未加热成熟的食物：像生豆类，生豆浆，荤腥类食材，木薯、鲜黄花菜、生竹笋等这一类食物若孕妇在未加热成熟的情况下食用，很容易造成危险，对胎儿和孕妇本身都是极为不利的。

3、孕妇不可以吃辛辣、油腻、刺激性食物，高糖、高盐、高蛋白和高钙、高脂肪的食物，例如茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等调味品。怀孕期间不能吃的零食，包括爆米花、油条、牛肉干、炸鸡翅、加工食品和罐头食品。

4、孕妇不宜食用的食物种类如下肉鱼蛋咸、干、熏制成罐头的肉和鱼、腌鸡蛋、加工后的肉类、火腿、冻猪肉、蛋粉、甲壳类、贝壳类动物。油脂人造奶油、熟猪油、肥肉。乳制品发酵干酪、咸黄油、甜炼乳。

5、孕妇在饮食方面要特别注意，有些食物和饮料会对胎儿产生不良影响，需要避免食用。菠萝菠萝里含有一种叫做酶的物质，一样对子宫有刺激作用，尤其是孕早期一定不能吃菠萝，孕中期、孕晚期也不建议吃，管住自己的嘴。

怀孕初期不能吃什么肉

1、、避免食用生肉和半生肉：不要吃生的或是未熟透的禽肉海鲜（比如生牡蛎、蛤和寿司等），它们可能含有大量细菌和病毒，要熟透后才能食用。此外，不要吃半生的鸡蛋，煎鸡蛋要全熟。

2、问题分析： 你好：没事的，以前说怀孕初期不能吃鸡鸭肉和兔肉，是没有科学道理的要注意多吃蛋白质含量高的食物，少吃辛辣，应该多吃坚果类的，比如核桃，开心果。另外蔬菜水果也要多吃些。

3、怀孕期间不能吃的东西如下：孕妇要避免吃螃蟹、桂圆、甲鱼、山楂和薏米、咖啡或是浓茶，以免影响胎儿健康或是刺激子宫收缩引起流产意外。如果孕妇属于敏感体质，要避免吃海鲜类食物以免导致过敏。

4、吃新鲜的肉-鱼肉、猪肉、牛肉等，这些都是有营养的，含蛋白质、钙铁本人认为孕期无需特殊饮食、无需过吃补品。建议你吃 玛特纳--补充多种维生素矿物质(包括叶酸、B族维生素) 3个月后补充钙--可以服用钙尔奇D 600 或乐力钙。

5、怀孕初期什么肉不能吃驴肉性平，味酸甘，虽有补血益气作用，但根据前人经验，孕妇应当忌食驴肉。如《日用本草》中记载：驴肉，妊妇食之难产。

怀孕慎吃的47种食物__附每月营养计划

1、忌食黑木耳：因其具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。忌食山楂：山楂有收缩子宫的功效 应忌食。罐头食品：因其含有添加剂， 孕妇摄入过多 ，将对宝宝不利。

2、怀孕期间不能吃的东西如下：孕妇要避免吃螃蟹、桂圆、甲鱼、山楂和薏米、咖啡或是浓茶，以免影响胎儿健康或是刺激子宫收缩引起流产意外。如果孕妇属于敏感体质，要避免吃海鲜类食物以免导致过敏。

3、孕期不宜多吃油条 在油条的制作时，须加入一定量明矾，而明矾是一种含铝的无机物。炸油条时，每500克面粉就要用5克明矾，也就是说，如果孕妇每天吃两根油条，就等于吃了3克明矾，这样天天积蓄起来，其摄入的铝相当惊人了。

4、菠菜：菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收，孕妇食入过多，会降低体内钙、锌的含量，影响宝宝的生长发育。

5、怀孕期间忌吃什么食物 忌食十大高热量的食物 油炸类食物、腌制食品、饼干、香肠、蜜饯、雪糕、肉干、汽水、烧烤、罐头。

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