走心攻略！女士求精助孕“踌躇满志”

女士求精助孕【南方宝贝（国际）生殖中心】包出生、不成包退、包性别，以帮助患者尽快拥有自己的宝宝为最高追求，好孕不断，幸福不断，价格透明，本地最好的助孕服务。

目录概览（点击电梯直达）：

• 1、备孕可以吃什么能助孕
• 2、女性助孕食谱?
• 3、什么年龄段做试管婴儿成功率比较高?
• 4、助孕食物
• 5、备孕期间吃什么助孕怀女儿,还需要注意什么?

备孕可以吃什么能助孕

1、叶酸：叶酸能有效降低胎儿畸形的几率，对一些妊娠疾病也能起到预防作用。女性在孕前储存足量的叶酸，对优生优育起着重要意义。富含叶酸的食物：鱼类、蛋类、绿叶蔬菜、各种动物肝脏等等。

2、富含维生素A的食物有牛肝、牛奶制品、鳕鱼肝油、鸡蛋、胡萝卜、南瓜子和菠菜等。4 富含维生素D的食物 维生素D是脂溶性的，有助于维持雌激素正常分泌，调节细胞生长，具有助孕功效。

3、也是可以帮助自己增强卵子活性的了，而对于怀孕来说，最重要的就是这些了吧，因此想要顺利的怀孕，那么杏仁这种食物就是我们不能错过的了，我们完全可以通过吃杏仁来助孕。

4、燕麦：燕麦属于谷类食物，其中含有丰富的膳食纤维以及植物雌激素，备孕时多吃燕麦，可以有效提高激素水平，从而达到促进怀孕的目的。

5、据说松露能够复制雄性费洛蒙，因此有种女性无法抗拒的“男人味”，能够提高体内的性激素，对于怀孕来说是比较有好处的了，对于男性朋友们来说，常吃这种食物是有助于怀孕的了。

女性助孕食谱?

下面就介绍三道中医食谱中有助怀孕的三道菜：肾：在中医的理论里面，肾为先天之本，肾主生殖，如果肾脏的功能被破坏，会影响到受孕，甚至导致不孕或流产韭菜炒鸡肉原料：韭菜500克鸡肉100克虾米15克。

助孕食谱党参莲肉汤 材料：党参10克、莲子10个、冰糖50克。做法：将上述材料一并置于碗内，隔水加热蒸1小时，温服。

鸡蛋 鸡蛋含有丰富的维生素B6，有助于身体平衡激素，抗击压力，有助改善性驱动。鸡蛋吃法随意，蒸煮煎炒，样样都行。其它富含维生素B6的食物还包括：菠菜、胡萝卜、豌豆、葵花籽、麦胚和鱼类等)。

什么年龄段做试管婴儿成功率比较高?

1、一般情况下，35岁之前做试管，成功率会高一点。因为从35岁以上开始，女性的卵巢功能会逐步下降，从而影响到卵子的质量，所以你想做的话，尽量在35岁之前就去做。

2、女性做试管婴儿的最佳年龄应该在25~35岁，这个时期女性的卵巢功能较好，卵子的数量和质量也较高，试管婴儿的成功率也会相对较高。

3、~35岁做试管婴儿比较好，根据有关专家的研究发现，准备要小孩的夫妇，如果想要做试管婴儿，一定注意试管婴儿的最佳年龄。女性最好在25岁到28岁解决问题，这个年龄段 易怀孕、保得住、质量好。

助孕食物

鸡蛋鸡蛋含有丰富的维生素B6，有助于身体平衡激素，抗击压力，有助改善性驱动。鸡蛋吃法随意，蒸煮煎炒，样样都行。其它富含维生素B6的食物还包括：菠菜、胡萝卜、豌豆、葵花籽、麦胚和鱼类等)。

阿胶红枣较适合气血虚弱的女性，主要针对月经量少，颜色不正，头晕、手脚冰冷等症状，如果气血虚弱的话会影响受孕，所以阿胶红枣有助孕的效果。

怀孕与女性身体营养营养不足有很多的关系，所以女性在备孕期间如果有缺铁、缺锌、缺钙等情形等要注意服用相关的食物。

备孕期间吃什么助孕怀女儿,还需要注意什么?

富含叶酸的食物 女性朋友在备孕期间一定要摄取充足的叶酸，叶酸可以有效预防胎儿神经管畸形，大多医生会建议女性服用叶酸片，而除了服用叶酸片之外，也要多吃一些绿色的蔬菜，因为这些蔬菜当中的叶酸含量也比较高。

要注意低盐饮食，男女双方都要戒烟、戒酒。备孕期间男女双方，尤其是女性要服用叶酸，提高卵子、精子的质量，从而提高受精卵的质量。怀孕后，女性要继续服用三个月，可以有效地预防胎儿神经管畸形等。

甜食。通过激素作用，食物可以更好地对女性生殖系统管道起到摆动作用，能够做到让性别胚胎的存活能力变得更强，尤其是甜食会有非常好的作用，因此想要怀女宝可以吃甜食。但是每个女性身体情况不同，具体情况还需要具体分析。

多吃酸性食物 保持身体环境呈酸性最好的饮食调节方法就是孕前适当多吃些酸性食物。适合女性孕前吃的有蛋黄、乳酪、白糖做的西点或柿子、柴鱼、火腿、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。

女士求精助孕以及女性求助全文到此结束，怎么样是不是有所收获呢？

标签： 女士求精助孕