常吃些牡蛎、韭菜、核桃、山药之类的食物，菜场，超市有。可以适量补养点藏精之药，如固本阳精丸、六味地黄丸之类 药店都有。

文章目录：

1. 避孕套的区别
2. 有些人孕前要检查卵子质量,哪些人群是需要检查的呢?

一、避孕套的区别

避孕套作为常见的避孕工具，通过物理隔离阻止精子进入子宫实现避孕。根据不同的分类标准，避孕套的种类和材质各异。

按材质分类，乳胶避孕套是最常见的类型，由天然乳胶制成，具有良好的弹性和延展性，贴合度高，性价比佳。聚氨酯避孕套由合成材料制成，强度高、耐磨、耐油，但价格相对较高。羊肠线避孕套由羊肠制成，弹性与延展性极佳，但价格也较高，且易破损。橡胶避孕套同样由合成材料制成，弹性与延展性优异，但价格较高。

按厚度分类，超薄型避孕套最薄，使用时体验更真实，但价格较高。普通型避孕套是常见的类型，价格较低，性价比较高。加厚型避孕套较厚，用于特殊场合，如乳胶过敏，价格也较高。

按品牌分类，杜蕾斯、杰士邦、冈本和倍力乐是知名避孕套品牌，各有特点。杜蕾斯种类丰富，质量可靠，价格适中；杰士邦种类多，价格较低；冈本以超薄型为主，价格较高；倍力乐种类多，价格适中。

不同类型的避孕套各有优缺点。乳胶避孕套价格较低，但可能产生过敏反应；聚氨酯避孕套强度高、耐磨、耐油，但价格较高；羊肠线避孕套弹性与延展性极佳，但价格高且易破损；橡胶避孕套强度高、耐磨，但价格较高。

正确使用避孕套的方法包括：选择合适的型号和材质，根据个人喜好和使用情况选择；检查包装是否完好无损，注意保质期；正确佩戴，确保小囊紧贴阴茎前部冠状沟处，无空气；确保安全使用，避免伤口或感染，注意观察是否有破裂或破损，及时更换。

二、有些人孕前要检查卵子质量,哪些人群是需要检查的呢?

多次人工流产的女性；吸烟、饮酒以及饮食不规律的女性；高龄女性；有传播病史的女性。为了宝宝和自己的健康，还是要提前检查好相关事项。

想要孕育出一个健康的宝宝，不仅需要男性优异的精子还需要女性优异的卵子。由此可见优异的卵子对宝宝的影响是很大的。那么哪些女性需要孕前检查卵子质量呢？

一，多次人工流产的女性

对于那些多次流产的女性来说，她们的体内激素会受到突然终止孕育而影响，从而让她们的卵子质量以及卵子活力变得很不好。所以，这类女性在选择要宝宝之前，最好检查一下自己的卵子质量。

二，吸烟、饮酒以及饮食不规律的女性

烟草会给人体带来很大的伤害，那么女性也不例外。很多喜欢吸烟的女性都有提前进入绝经期的表现。酒类对人体的伤害也很大，特别会刺激女性的雌性激素，让女性的生育能力下降。饮食习惯不规律让女性的整个免疫系统都会发生变化，更莫说卵子质量了。因此，这类女性在要宝宝之前也应该检查一下卵子质量。

三，高龄女性

据调查女性随着年龄的增大卵子质量也会降低，尤其是女性35岁以后，那么对于35岁以后想要宝宝的女性来说，最好做个卵子质量检查。

四，有传播病史的女性

有传播病史的女性，她们的身体肯定不好，想必她们的卵子质量也不会好，而且她们更容易感染妇科疾病。这类女性想要孕育宝宝一定不要忘记做卵子质量检测。

五，生理期进行性行为的女性

生理期进行性行为不仅加大了女性盆腔炎、阴道炎、子宫内膜炎等感染，也加大降低了卵子质量和卵子活力。

孕育孩子是一个漫长的过程，需要男性和女性一起去完成。准爸妈的身体健康、合理膳食、生活规律才能孕育出一个健康可爱的宝宝来。其实孕育宝宝前，男女性做一系列的检查不仅仅是对自己负责，也是对未来宝宝负责。

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