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一、备孕很久没有怀上检查出AMH值低卵子少怎么办?还能生育吗?
提起“备孕”这个词,很多人第一反应都是女性应该怎样怎样,而很少会考虑到男性其实也需要提前做好准备。那么,男性在备孕时都需要做些什么呢?一、提前去医院做生殖检查很多夫妻在备孕前都会去做生殖检查,但大多只是女性做,却忽略了男性。而偏偏,很多人备孕很久都无法怀孕,恰恰是男方身体出了问题。所以,男性在准备生育之前,首先应该去做一次生殖检查。查一查小蝌蚪的质量和活跃程度,如果小蝌蚪的量天生偏少或者活跃程度不高,可以提前求助医生进行专业干预。除了生殖检查,男性还应该做一次专门的体检,查一查身体内是否携带有感染性病毒,是否存在有传染给妻子的可能。另外,还需要提前查验好自己的血型,如果妻子是O型血,怀孕后需要提前告知医生,谨防新生儿溶血情况的发生。二、戒烟戒酒戒药戒熬夜加班开始备孕前,男性最好提前半年,至少提前三个月开始戒烟戒酒戒药物,早睡早起,戒熬夜加班打游戏看球赛。抽烟喝酒会影响小蝌蚪的质量,降低受精卵的成型速度。并且,还会导致受精卵染色体异常,影响胎儿成长发育。更严重一点说,染色体异常大概率会形成“唐氏儿”,唐筛确诊的话,只能忍痛放弃宝宝。滥用药物也会影响染色体,所以,别觉得只有女性需要在备孕时各种小心翼翼,作为提供小蝌蚪和重要染色体的男性,也需要格外注意。至于熬夜,熬夜会让人身体素质变差,而身体不好会直接导致小蝌蚪的质量下降,严重影响受孕。三、忌频繁出入有毒及高辐射、高射线环境我大学母校有核学专业,很多师兄毕业后都去了中广核工作,回来办招聘会时,他们都有专门提到过生孩子这件事,虽说理论上影响不大,但如果备孕,他们还是建议男方申请调离一线一段时间。所以,男性在备孕期,还要避免频繁出入高辐射、高射线环境。比如医院的可磁共振室、CT室等。此外,如果家里恰逢装修,男性也要注意,尽量把备孕期和装修的时间错开。装修时的甲醛、一氧化碳等有毒气体,也会导致染色体异常,影响小蝌蚪的质量。四、健康饮食,规律锻炼,适度禁欲我有个高中同学,备孕两年都没有怀上,被逼无奈,夫妻两人只好都去医院做了检查,最后结果出来,是同学的丈夫小蝌蚪成活率太低。而造成小蝌蚪成活率太低的原因是,她老公特别胖,体重严重超标。男性的精子虽然不像女性的卵子那样稀缺,每个月只排一颗,但它很脆弱,喜凉不喜热。胖的人由于体温高,精子的成活率当然不会高。而喜食重口味食物和喜欢泡温泉、热水澡、桑拿的人,精子的成活率也不会高。所以,健康饮食,规律锻炼,保持体重,十分重要。另外,男性还要注意适度禁欲。有研究表明,正常人禁欲3-7天时,精子的活力、数量都是最好的,但如果超过11天,则质量堪忧。所以,在备孕期,不建议天天同房,但也不建议禁欲太久。五、和老婆一起开始吃叶酸,做好备孕、陪产准备除了以上注意事项,男性在备孕时也要和妻子一样,开始准备吃叶酸。叶酸是预防胎儿神经管畸形,降低早产和流产风险的,准妈妈要吃到怀孕三个月后,准爸爸则至少需要吃到妻子确定怀孕之后。做好了所有的准备,男性还需要准备好钱包,因为怀孕后产检、分娩、奶粉、尿不湿等等的花销不会少。此外,还要做好陪产检、陪生产、陪坐月子等的心理准备。产检每月一次,虽然不需要次次都陪,但诸如NT、系统B超、糖耐筛查等几次大的检查,准爸爸最好都能陪在一边,以确保随时应对。至于陪产,这是生育的必要流程,准爸爸当然也不能错过。总而言之,备孕不只是妻子一个人的事情,丈夫也应该做好配合,该做检查做检查,该吃药吃药,该早睡早睡。在养育孩子这条路上,只有夫妻同心,一切才能顺顺利利,毕竟老话说得好,“男女搭配,干活不累”。

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