婴儿睡眠少是怎么回事 宝宝睡眠少是怎么回事

婴儿睡眠少很可能与身体缺乏微量元素有关，最主要的原因可能是缺乏钙元素引起神经兴奋，对此建议应带孩子到医院检查微量元素，可以在医生指导下给宝宝补充适当的钙元素。出现该种症状的原因也可能是孩子消化不良、胃肠道功能紊乱导致的，所以宝宝总会感到腹胀，晚上就会频繁夜醒、睡眠少。

文章目录：

1. 宝宝睡眠少是怎么回事
2. 婴儿睡眠少是什么原因 婴儿睡眠少的原因
3. 月子里的婴儿睡得少怎么办

一、宝宝睡眠少是怎么回事

宝宝睡眠过少和身体缺乏微量元素钙、饮食习惯不合理、神经功能失调等多种因素有关系，首先当身体缺钙后会影响到大脑的神经调节功能，使睡眠质量下降出现多梦、易惊、易醒等情况，因此也要及时的补钙治疗，有利于缓解这种情况的发生。其次饮食单调也是导致睡眠少的一种原因，在治疗期间也要注意广泛的摄取营养，如果孩子已经能够正常的吃东西，可以多吃水果、蔬菜或者将水果榨汁后来饮用，能够很好的补充维生素和微量元素，对于缓解因为缺乏维生素，而产生的失眠症状有调节的作用。平时尽量不要让宝宝喝奶茶或者咖啡之类的饮品，这些食物当中含有大量的大脑兴奋剂，很可能会出现睡眠过少的情况。如果正在母乳喂养妈妈要减少这一类食物的摄入，否则也很可能会影响到正在吃奶的婴儿。

二、婴儿睡眠少是什么原因 婴儿睡眠少的原因

1、难养型气质，每个人的气质不同，分为难养型、易养型和中间型。难养型气质宝宝在带养过程中比较困难，睡眠较少，容易哭闹等，所以可以带宝宝到儿童保健科进行气质评估，必要时给予早期干预。

2、神经心理发育迟缓，当宝宝存在认知水平或运动功能等迟缓，且存在一定的脑部损伤时，也容易出现睡眠少的现象，可以到医院进行神经心理发育评估，必要时进行头颅核磁检查。

3、当母亲患有抑郁症或有一定的心理压力时，宝宝也容易出现睡眠少的现象。

三、月子里的婴儿睡得少怎么办

婴儿睡眠少可能由多种因素引起，包括饥饿、缺钙、腹胀、天气干燥、太热、尿湿、白天过度兴奋或环境变化等。家长可以采取措施改善婴儿的睡眠质量。如睡前增加活动量，让婴儿适度疲劳；控制饮食，避免吃得过饱或过少；保持室内空气新鲜，温度适中，被褥柔软；注意观察婴儿是否有腹胀、尿湿等情况，并及时处理。

对于半夜醒来的小儿，如果吃母奶能睡着，可以吃些母奶或牛奶，但这不必担心会养成不良习惯。婴儿多数喜欢妈妈陪他一起上床入睡，这样孩子会十分安心、愉快。但要注意不要养成从小抱着入睡的习惯。

缺钙是导致小婴儿睡觉不安稳首要因素之一，解决方案就是给婴儿补钙和维生素D并多晒太阳。补钙每日元素钙300-500mg，补VD每日400-800IU。

如果婴儿太热，可以调整室内温度，减少穿盖，确保婴儿的散热能力。婴儿睡眠时，室内空气要新鲜，室温适中，被褥柔软，厚薄适宜。婴儿应换上宽松、柔软的衣服，这样能让使婴儿全身得到放松，睡得舒服。

1岁以内的婴儿会出现腹胀的情况。如果睡前吃得过饱，或喝奶后没有打嗝排气，婴儿都会因腹胀而醒来。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。注意按摩、排气和调整饮食即可解决。积食的婴儿可用点小中药治疗。

如果婴儿尿湿、想尿尿，因尿裤太湿或勒得太紧，会不舒服。有的婴儿想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上，也会翻来覆去不安稳。细心的观察一下，对症处理，就会解决。

稍大点的婴儿的睡眠不安也可与白天过度兴奋或紧张、日常生活的变化有关。如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来。如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安。经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。

到此，以上就是小编对于婴儿睡眠少是怎么回事的问题就介绍到这了，希望介绍关于婴儿睡眠少是怎么回事的3点解答对大家有用。

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