试管移植48小时后可以正常活动了吗 试管移植后几天会着床\'躺着着床好\'...

在鲜胚移植后的48小时内，建议尽量多躺，并保持平躺姿势，这有助于胚胎在子宫内的着床。但并不意味着需要绝对卧床，适当的轻微活动也是可以的，只需避免剧烈运动即可。无需严格卧床3天：虽然48小时内建议多躺，但并不需要严格卧床3天。长时间卧床可能导致血液循环不畅，反而不利于胚胎着床。因此。

文章目录：

1. 试管移植后几天会着床\'躺着着床好\'...
2. 胚胎移植成功后注意事项
3. 试管婴儿移植后注意事项
4. 试管移植后补充什么营养好

一、试管移植后几天会着床\'躺着着床好\'...

病情分析：你好：受精卵着床时间因人而异，通常是在胚胎移植后3至4天内，但也有可能稍晚一些。建议在胚胎移植后的第14天左右，到医院进行检查，以确认是否成功怀孕。

意见建议：在移植后的48小时内，建议尽量保持平躺，避免在床上大力翻身或突然起床。起身时，先侧身用手支撑身体再慢慢起来。48小时后，可以斜躺在床上，但角度不宜超过45度。减少看电视和上网的时间，可以阅读一些有助于放松心情的书籍，避免阅读可能引起情绪波动的内容。

建议以后尽量多休息，3至5天内可以在室内进行少量的小幅度活动，5天后可以进行小幅度的室外活动，但避免过度劳累。特别是上班时，最好能够适当减少工作强度，直至确认怀孕。保持良好的作息规律，不要熬夜，确保充足的睡眠。最初5天内，如果需要注射药物，建议请人上门帮助，以减少身体负担。

二、胚胎移植成功后注意事项

　　随着现代医学的不断发展，很多疾病都得到了有效的治疗，这其中就包括不孕不育。当夫妻无法在自然状态下成功受孕时，可以通过体外受精然后进行胚胎移植的方法使女性受孕，那么，胚胎移植成功后注意事项有哪些呢？

　　1、试管婴儿移植后，回到家以后要开始卧床休息48小时。可以采取任何睡姿，但最好除了用洗手间外不要起床。躺得久了累了，也可以斜倚在床上，但是斜倚的角度必须小于45度。

　　2、试管婴儿移植后，48小时内都不要洗澡，避免身体受凉。

　　3、试管婴儿移植后，准妈妈要避免强烈运动，不能参与需要用力量的活动，慢跑或者骑自行车都不行。可以适当慢走，慢走有益健康并且安全。

　　4、不要过于劳累，要多休息，并保持充分睡眠。千万不能过晚休息，职场妈妈最好先请假休养一阵，等胚胎稳定后再上班。

　　5、心态健康乐观，不要患得患失，时刻害怕胚胎不稳。恶劣情绪会影响身体健康。

　　6、试管婴儿移植后，如果准妈妈有不正常的腹痛、腹胀、阴道出血等症状，要立即与医院联络，以便立即做安胎的处理。

　　7、试管婴儿移植后，准妈妈的饮食需要作出改变，合理安排，一些禁忌食物绝对不能贪嘴多吃，以免影响胚胎稳定和发育。

三、试管婴儿移植后注意事项

1

卧床休息

移植后48小时注意卧床休息，尽量保持平躺。不要在床上大力翻身或大力起床，起身时先侧身用手支撑身体再起来，48小时以后就可以斜靠在床上（角度小于45度），少看电视，少上网。3天后5天内可以在屋内少量小幅度活动，5天后可以从事小幅度的室外活动，尤其上班不能劳累，最好能够不上班直至检测到已经怀孕。胚胎3-5天着床，6-8天扎根，所以前8天一定要注意，特别是第二至第六天是关键期。

2

不宜立即洗澡

试管婴儿移植后的48小时内不要洗澡，更不能泡澡、桑拿温泉及按摩浴池，以后洗澡洗头可以隔天进行或间隔更长，注意水温不宜太凉或太热，冲凉也要十分注意安全。

3

避免剧烈运动

移植后要避免用力气的运动，不要用力伸懒腰，不要掂倪尖，不要举高手，不能蹲下来，不能提重物，不能快步走，不能慢跑，不能骑自行车，可以慢慢走。移植后3天内不要上下楼梯。

4

饮食注意

移植后饮食注意清淡，多吃蔬菜和富含蛋白的食品。不建议吃的东西：酒、烟、咖啡、茶叶、麻油、木瓜、螃蟹、甲鱼、桂圆、薏米、山楂、韭菜等，这些对胚胎不利。不能补；活血化瘀的食物不能吃；有祛湿排毒功能的食物不能吃。

四、试管移植后补充什么营养好

试管婴儿移植后的恢复期非常重要，这段时间内，女性应该注重充分休息，最好卧床休息48小时，以减少受精失败的可能性。大幅度运动可能会干扰胚胎的正常着床过程，因此需要避免。

在胚胎移植后的48小时内，建议不要洗澡，以减少宫腔扩张的风险，避免洗澡带来的血液循环变化对宫腔造成影响。

保持平和的心态对于试管婴儿的成功同样至关重要。乐观面对手术结果，有助于提高成功的可能性。此外，应适当补充营养，特别是蛋白质，它对胚胎发育至关重要。

叶酸是必不可少的营养素，其摄入量应在400-800微克之间，尤其是在怀孕前和怀孕期间，叶酸有助于预防胎儿感染并促进其正常发展。

孕妇每天需要摄入1500毫克的钙，以支持胎儿骨骼的健康发育。同时，摄入400-600单位的维生素D有助于钙的吸收。牛奶和乳制品是钙的良好来源，每杯含有约400毫克钙。

锌的摄入量也很重要，尤其是在妊娠期间，适量的锌可以帮助免疫系统的发育，并预防下一代出现免疫缺陷问题。建议每天从食物中摄取至少15微克的锌，高蛋白质食物如肉类和大豆是良好的锌来源。

维生素B对大脑发育和预防疾病至关重要，尤其是在怀孕期间，它可能有助于减少与怀孕相关的并发症，如糖尿病。糖尿病患者应每天摄入100毫克的维生素B，而对于其他孕妇，每天摄入25-50毫克的维生素B和维生素B12就足够了。

镁是日常饮食中经常缺乏的营养素，缺乏镁可能增加妊娠高血压的风险，并可能导致美国爆发，例如癫痫。为了防止短路，建议每天摄入200毫克的镁，全谷物、绿叶蔬菜和坚果都是良好的镁来源。

通过合理补充上述营养物质，女性不仅能够促进胚胎的健康发育，还能够更好地应对试管婴儿手术后可能遇到的各种挑战。适量的运动也有助于身体的恢复，孕育出一个健康的宝宝。

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