多囊必须瘦到多少斤才可以 多囊卵巢综合征瘦了就会好吗

多囊卵巢综合征，不一定瘦了就会好。部分肥胖患者，可能在体重减轻10%-15%后，能够自行恢复排卵，并能够受孕。但主要是针对体重指数＞30，且体重降低20%以上的患者，才能够恢复排卵。而对于少部分体脂较少、体重减低的患者，尤其是体重指数＜18的患者而言，则可能不易排卵。

文章目录：

1. 多囊卵巢综合征瘦了就会好吗
2. 多囊减肥能瘦多少
3. 因为多囊胖了二十多斤,怎么能快点瘦下去
4. 减肥30斤,多囊也消失了!5个关键方法,帮她重新备孕

一、多囊卵巢综合征瘦了就会好吗

多囊卵巢综合征，不一定瘦了就会好。部分肥胖患者，可能在体重减轻10%-15%后，能够自行恢复排卵，并能够受孕。但主要是针对体重指数＞30，且体重降低20%以上的患者，才能够恢复排卵。而对于少部分体脂较少、体重减低的患者，尤其是体重指数＜18的患者而言，则可能不易排卵。

多囊卵巢综合征是一种复杂的内分泌及代谢障碍性疾病，临床表现为持续性地无排卵，或稀发排卵。若伴随高雄激素血症，还可表现为稀发月经、闭经或不孕，还有面部的痤疮、黑棘皮症等。若患有多囊卵巢综合，患者一般需要适当加强营养、增加运动，同时口服二甲双胍以治疗疾病，如胰岛素抵抗治疗、降雄治疗等。当经过治疗，调整月经后，一般可以排卵。

但体重指数较轻的患者，通常卵巢抗苗勒氏管激素是较高，在促排卵过程中，容易发生过激反应，也就是出现卵巢过度刺激综合征，易引起腹腔积液、胸腔积液，胸水等并发症。所以此类患者更需增加营养，并适度增加体重，以促进排卵，提高受孕率。

二、多囊减肥能瘦多少

多囊卵巢综合征患者需要将体重减到正常范围，只要是符合自己身高的体重标准，没有明显的肥胖症状就可以，多囊卵巢综合征的发生，与女性身体的肥胖具有关联性，存在肥胖的女性，比较容易出现胰岛素抵抗，对体内的代谢产生明显影响，引起体内的雄性激素异常。多囊卵巢综合征的患者，体内雄性激素会明显偏高，会引起卵巢中有超过十个以上的不成熟小卵泡，从而引起卵巢的多囊样改变，引起多囊样不孕，很多都是由肥胖引起，存在肥胖的同时有多囊的女性，还需要进行体重控制，当体重减到正常标准后，再进行卵泡发育的检测，了解是否恢复，也可以使用雌激素类药物进行激素调整会有很大帮助。

三、因为多囊胖了二十多斤,怎么能快点瘦下去

体重短期内快速减重对健康影响较大，将减重速度控制在每个月减4~5斤左右比较合适，这样也不容易反弹。

四、减肥30斤,多囊也消失了!5个关键方法,帮她重新备孕

前天分享了一个北方姑娘来我门诊，希望减肥备孕的故事。

可能是话题引起大家共鸣，一下子好几个粉丝都给我报喜来了

比如， 这位小姐姐跟着我减肥30斤后，多囊消失了，现在正在准备备孕

还有另一位小姐姐同样是多囊， 瘦下来后升级当宝妈，连二胎都4个月大了

看到这么多好消息，甚是欣慰！证明我一直分享的方法、经验都没有白费

细心的朋友可能都发现，这两个小姐姐以前都是多囊患者。 难道，多囊和肥胖、怀孕之间也有关系吗？

当然有关系！

多囊卵巢综合征，简单来说，就是卵巢里面有非常多的囊泡出现

但是没有发育成成熟的卵子，所以不能排出来，也不能成为受精卵，导致不能怀孕

除此之外， 由于多囊有两大病理核心：高胰岛素血症和高雄激素血症

还容易导致长痘、皮肤黑、体毛多、月经不来或者来得非常乱、肥胖等症状

据研究报道，多 囊卵巢综合征的发病率占育龄妇女的5%-10%， 相当于100个成年女性，就有5-10个人发病

而大概有80%的多囊患者都是偏胖的， 换言之，4-8个人是肥胖人士

目前，现代医学对多囊发病的原因都还没一个准确的说法，也不确定到底是先肥胖才有的多囊，还是先有多囊才变肥胖

所以说，无论怎样， 只要你是胖多囊，那就先减肥再说

那么，多囊减肥需要怎么做？其实还是得要管住嘴、迈开腿

既然要减肥，那么饮食控制就是重中之重！

建议用我这个多囊食谱就好

这是我根据多囊病人的特征专门制定的食谱

已经帮助改善的病人没有一千都有几百了

相对于其他食谱， 我建议多囊患者平时别喝牛奶，多喝豆浆

因为豆制品含有大豆异黄酮，即植物性雌激素， 能够调节多囊患者的雌性激素

而坚持运动除了有利于你减肥燃脂之外，还是胰岛素抵抗最免费的治疗方案

所以我的要求是每天坚持半小时的运动时间，半年左右 ，身体一定会有非常明显的改善

中药调理应该根据个人体质情况开药方，有需要的朋友可以来诊所面诊

我门诊有一个易瘦体质方案，需要每周断食一天

几乎所有多囊患者来我门诊的，只要是体重超标，我都推荐她使用这个方案

因为根据国际上的研究，断食对对胰岛素抵抗和高雄性激素症有非常好的改善作用

但如果你是瘦多囊，或者胖多囊没有医生监督， 那建议都采用轻断食

强度稍弱一点，每天可以吃400-500千卡的热量

熬夜会增加身体的胰岛素抵抗，所以，多囊的人千万不能熬夜

我曾经见过一些为了备孕辞职的多囊患者，平时因为比较空闲，每晚都玩手机玩到大半夜

这样做反倒是越来越不利于备孕……

建议大家可以观察自己的舌尖， 如果还有许多小红点，说明你还是睡得比较晚

天气这么冷，不如早点钻被窝吧

多囊的朋友，把以上几点做好，坚持半年左右，期间把心态放好，气血才会慢慢调和，身体才会越来越好

END

到此，以上就是小编对于多囊必须瘦到多少斤才可以的问题就介绍到这了，希望介绍关于多囊必须瘦到多少斤才可以的4点解答对大家有用。

标签： 多囊必须瘦到多少斤才可以