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目录概览（点击电梯直达）：

• 1、五种助孕方法,十种容易怀孕的药
• 2、备孕的时候,有哪些方式是有助于怀孕的?
• 3、备孕时,应当如何做有助于怀孕?

五种助孕方法,十种容易怀孕的药

补钙，钙是形成骨骼与牙齿的主要成分，是胎儿发育过程中不可缺少，而且用量较多的一种物质。含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等。应从准备怀孕的时候就开始补钙，所需的钙为每天800毫克左右。

促进女人怀孕的方法 保持清爽轻松穿着助怀孕 男性精子数量会因为过热的睾丸而迅速降低，所以建议男性穿透气性短裤，宽松的外裤，尽量避免洗澡水过热，减少桑拿次数。不要经常骑自行车，或者进行一些激烈的体育运动。

紫石英15～30克，川椒5克，川椒芎桂心各6克，川续断、川牛膝、仙灵脾、当归各12～15克，菟丝子、枸杞子、香附、赤白芍、丹皮各9克，水煎服。具有温肾养肝、调经助孕的功效。对肾虚不孕者有效。

备孕的时候,有哪些方式是有助于怀孕的?

1、那么让我们来具体了解一下，在备孕期间的女性应该通过哪些方式来提高受孕率。保持健康的生活习惯和饮食习惯很多女性在怀孕之前，在社会上经常会因为工作的原因，导致长期的作息不规律和饮食调理方面营养摄入不足。

2、，排卵 妇女怀孕最重要的部分是计算他们的排卵期。在排卵期内成功怀孕的机会将更大。有些女人可能不知道如何计算他们的排卵。有许多方法，排卵通常在月经之前和之后。

3、放松心情很多人都非常的希望能够有一个孩子，就会在备孕的过程中过分的紧张和担忧，但是不良情绪也是会影响到受孕几率的，在平时女性可以计算一下自己的排卵期，在排卵期中同房会更有利于受孕。

备孕时,应当如何做有助于怀孕?

1、仰卧起坐也可以的，有利于促进局部的血液循环，有利于增强体质，对于怀孕是有一定好处的。做仰卧起坐的时间不要太长，不要劳累过度，避免影响个人的体质，对怀孕造成影响。

2、做好检查。备孕是一个过程，为的是一个美好的结果！所以，如果打算怀孕的话，就要提前半年就开始做好准备，做好全面的体检，保证没有任何的问题在进行怀孕。

3、注意饮食、戒烟戒酒 有一些男女在备孕期间对于自己的饮食都没有忌口，在平时经常吃辛辣刺激的食物，导致身体频频发生问题。

4、怀孕前三个月，男女性进行身体锻炼，并且规律作息，不可身体劳累，不能经常熬夜，将身体保持在最佳状态。而且男性需要戒烟戒酒，或者是少量饮酒。备孕期间停止服用药物，比如避孕药物，可以服用些叶酸，可以提高怀孕几率。

5、建议夫妻尽可能采取骑马体位，即妻子坐在丈夫腰部，掌控茎进入的深度，这样不仅能够达到高潮，且有助于精卵结合。另外，还可以尝试后位式以及传统的女下男上体位，同时可在女方腰部垫一个枕头。

6、备孕期间如果想要快速的怀孕，最好的办法是监测排卵。可以从月经的第一天开始计算，到十一天的时候用排卵试纸进行测验排卵期，一直出现两道强阳的时候，说明是在排卵期。在这个时候进行同房，受孕的几率可能会在40%-60%左右。

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