希望！骆驼奶要怎么喝比较好?“养儿防老”

admin 2023年09月18日 23:55 143 0

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我们将准备好的杯子放上70°左右的热水，再将奶粉放入水中进行溶解，等待将近一分钟即可饮用。在饮用过程中，我们尽量选择早餐和晚餐进行饮用，并且注意当天驼奶的摄入量，饮用过多会引起肠胃不良反应。

骆驼鲜奶饮用前一定要煮沸消毒，最好在早晨或者睡前饮用，可以搭配麦片食用营养更全面。刚挤出来的骆驼奶很新鲜但含有较多的细菌，要煮沸杀菌消毒后才能喝，早晨或者睡前喝吸收效果更好，搭配麦片食用还有安神补气的作用。

加热骆驼奶饮用，比起冷驼奶更能使肠胃蠕动，让营养给人体更好的吸收。骆驼奶加热不要等到煮沸，不可加热时间过长破坏驼奶的营养成分，70℃时用2分钟，60℃时用5分钟为佳。

如果是鲜的骆驼奶，一般是需要煮沸的，可以加温煮沸后饮用。饮用方法与鲜牛奶一样。骆驼奶的营养价值也很高，骆驼奶的营养成分不亚于牛奶，主要功效就是补充营养，提高免疫力。

煮新鲜骆驼奶可加入20％~30％的水，同时加入适量的白糖，口味不错。

温度适可饮用，过热、过冷，都不建议。首先，老年人的肠胃相对比较脆弱，过热、过冷都会刺激到肠胃，从而导致肠胃不适，如胃疼、不消化等，可以选择在早餐前半小时喝一杯骆驼奶，这时肠胃的吸收能力是胜过中午和晚上的。

希望！骆驼奶要怎么喝比较好?“养儿防老”-第1张图片-桂喜网

驼乳奶粉网建议大家用50度左右的温水冲泡，然后直接喝，要一次喝完，不能放置太久。喝完驼奶粉之后，还应该再喝点水。以上就是驼乳奶粉网给大家介绍的吃驼奶粉的方法，特别要注意的就是用温水冲泡。

可以根据自己的口味喜好搭配蜂蜜、白糖、面包等食物。说明：骆驼奶粉在饮用上没有什么禁忌，冲泡的水温不要太高，搅拌均匀后即可饮用。

驼奶开罐后当天喝完为宜；骆驼奶粉开盖后尽量在一月内食用，避免防潮；喝驼奶后适当多喝点水。

奶粉冲泡好之后可以马上喝，不过对于小孩子45-50度的温度会有一些热，等到奶粉稍微冷冷却一会再喝。

建议使用时间：早、晚空腹可食用(老人小孩建议饭后饮用)睡前喝驼奶对睡眠更明显哦。关于用水量可根据个人口味调节水量的多少，不影响最终效果哦，如果开始喝了，尽量保持每天喝。

在饮用过程中，我们尽量选择早餐和晚餐进行饮用，并且注意当天驼奶的摄入量，饮用过多会引起肠胃不良反应。冲驼奶后要注意其余奶粉的储藏以及时间，在饮用过程中尽量选择油条或者面包进行一起食用，避免空腹喝后肠胃反胃。

驼奶粉每天可以早晚各吃一次，每次冲10克，一天用量为20克左右。冲泡驼奶粉不能用刚烧开的热水，温度太高会破坏里面的营养成份，这样就白白浪费的这么好的东西。

骆驼奶在饮用前，只需用热水预热三分钟即可打开饮用。请点击输入图片描述水温不宜过高，60-80度即可。请点击输入图片描述骆驼乳粉每天摄入量30克，冲调时杯内先放水再放粉。

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