备孕流程！小精子数量少“不断创新”

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目录概览（点击电梯直达）：

• 1、精子数量少,有什么办法可以生精?
• 2、精子少是什么情况,如何提高精子数量?
• 3、精液量少是怎么回事

精子数量少,有什么办法可以生精?

可吃富含锌的食物：精子的产生以及成熟所需要的微量元素主要以锌为主，它是保证精子质量的关键。含锌量高的食物有牡蛎肉、牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷粒、马铃薯、蔬菜、红糖等。

高蛋白食品：经常食用高蛋白的食品能够增强体质，增加精子数量，例如牛羊肉、鸡蛋、牛奶、海鱼、牡蛎等都有益精的作用。

可以有效提高精子分泌能力以及精子成熟能力；中成药：患者可以考虑配合使用活血散瘀的中成药，比如迈之灵、前列舒通、癃闭舒等药品，都有助于改善生殖系统局部血液供应，从而改善和恢复、提高睾丸生精能力。

精子少是什么情况,如何提高精子数量?

1、精子数量的减少可能是由于多种原因引起的，包括生活方式、营养不良、遗传因素等等。

2、精子少可能是体内内分泌失调引起，还有可能是体内缺乏维生素导致。其次，当患有生殖系统感染时，如患有前列腺炎、阴囊炎时，也会有精子减少的现象。此外，当患有精索静脉曲张，也会导致精子质量下降、数量减少的现象。

3、男性生精功能下降可能有多种原因，如营养不良、生活习惯不当、精神压力等等。

4、精子少，是由于生殖器炎症引起的。若是患者本身有前列腺炎、龟头炎、精囊炎等疾病，炎症因子作用于男性生殖器，刺激其粘膜组织，就会使精子的产生受到影响。

5、可以有效提高精子分泌能力以及精子成熟能力；中成药：患者可以考虑配合使用活血散瘀的中成药，比如迈之灵、前列舒通、癃闭舒等药品，都有助于改善生殖系统局部血液供应，从而改善和恢复、提高睾丸生精能力。

精液量少是怎么回事

1、精睾丸功能减退和内分泌紊乱，使附睾、前列腺、精囊腺发育差而致精液分泌不足，会导致精子量少。精囊的肿瘤或囊肿、尿道狭窄、尿道憩室或生殖道手术引起输精管道损伤等，可能会导致精子量少。

2、精子少的形成原因是由于自身的免疫出现了问题，或者是长期缺少微量元素服用一些药物而导致的，呼吸可以做一下精液的分析，如果精子的存活率低于百分之五十，可能是患有严重的疾病，也会导致精子的质量出现下降。

3、夫妻生活太过频繁，夫妻生活频繁或长期频繁手淫也会造成精液量减少、精子少的情况，若没有其它不适症状则无需特殊治疗，只要注意生活规律并戒除手淫。

4、精液量过少什么原因 一，排精次数过于频繁也是导致精液少的原因之一，一般青年人一周2到3次，中年朋友一周1次为正常。二，泌尿生殖系统感染，如前列腺炎、精囊腺炎，附眞结核等都是导致精液减少的罪魁祸首。

5、下面一起来看看专家怎么说的： 一般而言，射出的精子少的原因包括以下几个方面： 生理性精液过少，见于夫妻生活频繁的患者。如有些男性.每天夫妻生活一次或数次，因此每次射精的量就相对较少。

现在知道小精子数量少和了吧，是不是特别容易理解呢。

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