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目录概览（点击电梯直达）：

• 1、怎么可以怀孕的姿势
• 2、同房后什么动作有助于受孕
• 3、3招让你快速受孕
• 4、夫妻如何备孕才能优生优育?怎样才算正确备孕?

怎么可以怀孕的姿势

最佳姿势就是女下男上仰卧的传统姿势，在结束后用枕头之类的东西垫高女人的臀部，休息几分钟，有利于提高受孕。

有利于怀孕的姿势 01 男上女下 传统姿势比较容易怀孕，因为这样能使精子穿透更深，更靠近子宫颈。尽量使女性的子宫向精子敞开，女性可以用枕头垫高屁股。

对女方而言，平躺仰卧的姿势方便精液射在宫颈口周围，当宫颈外口浸泡在精液中时，给精子进入子宫创造了有利条件。而男方在最后冲刺的时候，尽量接近深处，也是使精子路程缩短的方法。

这个，男上女下，然后把女的腿抬起来分开，折到她自己的脸边上那样子的，这样插得深入点，容易怀孕。

(1)采取合适的性交体位。在排卵期，女方最好采取胸肘位(女方跪在床上，头低臀高，胸部垫一棉被，两手放在头的前方作扶持，男方则跪于女方的后面)，射精后20～30分钟，女方再恢复卧位休息。

如何快速怀孕的正确姿势1 女上式 男生盘腿坐在床上，女生则仰躺在床的边缘，把双腿搭在男人的肩上，脚心朝向天花板，而此时男生只要将双手握紧女人的双腿，前后来回抽插即可。

同房后什么动作有助于受孕

最佳姿势就是女下男上仰卧的传统姿势，在结束后用枕头之类的东西垫高女人的臀部，休息几分钟，有利于提高受孕。

后入式 男性从后面插入，无论躺下还是跪着，都可以使精子接近子宫颈，有助于受精。侧卧式 最放松的姿势(能提高性快乐)，而且对肥胖或者背痛者有益，这种姿势也有助于受精。

做爱时候女方平躺在床上，这样可以使精液射在宫颈口周围，这样姿势最好。如果想怀孕，做爱后，就应该好好地在床上躺着休息一会儿，这样可以不让精液外流。千万不要马上起来，也不要洗澡，要先等一等。

是的，同房之后倒立确实是可以增加怀孕几率的，因为这样有助于精子和卵子“相遇”。如果是选择女性在排卵期的时候同房，那么怀孕的几率就会更高一些。

3招让你快速受孕

TOP5 巧用机器，准备把握 排卵预测器是提升受孕机会的好帮手，它会迅速而准确地检测到尿液中黄体荷尔蒙是否增加(LH高峰)，这种状况常常发生在排卵之前的24—36个小时。

快速怀孕方法三：想要怀孕，挑好受孕时间以及行房姿势。据科学家对一天受孕机率的研究发现，如果想怀孕的话，做爱的最佳时间是下午5时~7时。

戒烟戒酒 烟草中的尼古丁和酒类中的酒精会危害精子和卵子的健康，大大降低受孕的几率。因此，备孕期间应该远离烟酒，最好在受孕前3个月至半年把烟酒都戒掉。

招让你快速受孕2 快速受孕的10个小妙招 掌握排卵期。在排卵期间通过B超对卵泡进行监测，根据卵泡的大小可以判断什么时候排卵，有了具体的时间后夫妻双方通过同房的方式来达到受孕的目的`。

避免在高温环境下受孕 不要泡在温泉，蒸桑拿和热水浴，因为高温会杀死精子。 睾丸在35℃36℃（低于人体正常体温一至二度）的最佳环境。

夫妻如何备孕才能优生优育?怎样才算正确备孕?

第二个需要注意的是：避开自己饮食上不好的喜好。对于食物，每个人都有自己喜欢的和不喜欢的。但是在备孕期间就一定要改掉这一习惯。特别是那些不好的习惯。有的男性就特别喜欢吃红烧肉，不喜欢吃芹菜。

备孕女人们必须要坚持备孕，每天坚持进行有氧运动，能够提高卵子的质量，而且还能够提高身体免疫力，防止女人们在备孕期间，受到细菌或者病菌的影响，从而出现疾病。

培养锻炼的习惯 要想更好的怀孕，要有一个健康的身体，因此女士要培养锻炼的习惯。每星期去两次到三次的锻炼，既可以让体质更为的好，又能提高抵抗力，为备孕服务保障。

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