助孕利弊！备孕期助孕姿势“家有宝宝”

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目录概览（点击电梯直达）：

• 1、【如何助孕】怎样助孕
• 2、同房后什么动作有助于受孕
• 3、备孕的正确姿势是什么?期间需要注意哪些事项?
• 4、备孕期间怎样容易怀孕

【如何助孕】怎样助孕

1、备孕中建议男女双方在备孕期间，都要保持良好的作息习惯，有质量的生活以及良好的心情。尽量做到顺其自然，平时饮食上面尽量要有规律，好的饮食习惯是有助于怀孕。平时也可以多喝些蜂蜜水，有助于排除体内的垃圾。

2、一丶艾草热水泡脚 用艾草热水泡脚能够助孕，是中医学的独家秘方。艾草能够温经通络丶益气活血丶有理气血丶暖子宫丶祛湿寒的作用。

3、一般情况下，排卵期会在下次月经来前的12—16天左右，女性可以根据自己的生理周期进行推算。增加精子数量、提高精子质量 受孕成功的另一个重要的方法就是提高女性体内的精子数量以及质量。

4、怎样可以助孕1 吃什么可以助孕 叶酸片 叶酸片能合理减少畸形胎儿的概率，对一些怀孕病症也可以具有防止功效。女性在怀孕前存储一定量的叶酸片，对优生起着关键实际意义。

同房后什么动作有助于受孕

1、最佳姿势就是女下男上仰卧的传统姿势，在结束后用枕头之类的东西垫高女人的臀部，休息几分钟，有利于提高受孕。

2、后入式 男性从后面插入，无论躺下还是跪着，都可以使精子接近子宫颈，有助于受精。侧卧式 最放松的姿势(能提高性快乐)，而且对肥胖或者背痛者有益，这种姿势也有助于受精。

3、做爱时候女方平躺在床上，这样可以使精液射在宫颈口周围，这样姿势最好。如果想怀孕，做爱后，就应该好好地在床上躺着休息一会儿，这样可以不让精液外流。千万不要马上起来，也不要洗澡，要先等一等。

4、意见建议：建议排卵日性生活后用枕头垫高女性的臀部15分钟后平躺10分钟是容易受孕的。排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右容易受孕。除此之外是安全期时可以排除怀孕的可能。

备孕的正确姿势是什么?期间需要注意哪些事项?

那么在备孕的时候，一定要注意自己的生活环境，我们千万不要生活在有烟的环境中。同时一定要有规律的作息，每天早睡早起。在夜晚的时候千万不要熬夜，如果熬夜的话，那么会增加受孕的难度。

不要懒于运动，从备孕计划开始每天要坚持30分钟运动。4孕前半年都不要拍 X 光照片。4牙齿有问题需要拔牙在备孕期间就要处理。4多囊卵巢及乳腺增生结节备孕女性减少黑豆食用量。

戒烟戒酒、避免咖啡因 吸烟会降低男性精子数量以及女性卵子的质量，医生一般都会建议在备孕前戒烟，酒精、含有咖啡因的产品对受孕也会影响受孕的成功率。

首先，备孕夫妻一定要注意身体健康状况。不同的身体状况会对生育造成不同的影响。例如，女性如果患有子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科疾病，就需要及时治疗，避免对未来生育造成影响。

那么，一般女人在备孕的时候都需要注意哪些事项呢？尽量做个孕前检查孕前检查是为了实现优生优育。在准备怀孕前对身体进行全面的检查，一般在准备怀孕前3～6个月进行。

备孕期间怎样容易怀孕

摄入叶酸：叶酸是一种B族维生素，对胎儿神经系统的发育至关重要。建议在备孕期间每天摄入400-800微克的叶酸。

备孕期容易怀孕的具体方法如下：有规律的性生活，可以选择在排卵期同房，间隔2-3天，一周2-3次，男性精子如果不能定期排出，容易降低精子的质量，甚至出现死精。

如何提高受孕几率？有哪些备孕小秘籍？准确掌握排卵时间 排卵期可以通过女性的生理变化来确定。有些女性会在排卵时期感到小腹阵痛，有的时候会达到痛经时的疼痛感，这是因为卵子在离开卵巢，从而会产生疼痛感。

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