成功经验！助孕食谱“包生儿子”

admin 2023年10月06日 23:10 41 0

助孕食谱【南方宝贝辅助生殖】服务一条龙，私立订制，中外联营的顶尖生殖医学供卵，是你供卵最放心的选择，以帮助患者尽快拥有自己的宝宝为最高追求，在我这里让你圆梦。

目录概览（点击电梯直达）：

1、助孕食谱薏米扁豆粥材料：薏米30克、炒扁豆15克、山楂15克、淮山50克。做法：薏米、扁豆、山楂洗净后放入砂锅中加水同煮成粥，淮山蒸熟与粥同时食用。功效：可健脾燥溼、化痰调经。

2、——补肾：双豆带子蒸豆腐豆腐作为食药兼备的食品，具有益气、补虚等多方面的功能。带子新鲜水灵，和豆腐绝妙搭配，纳豆和豉汁两种味道带给你双重美味体验。

3、营养健康助孕食谱强烈推荐好孕汤（川芎金银花茶汤）。功效：暖孑宫，体寒者服用。原材料：川芎 50克、金银花茶15克、大枣十颗、大黑豆一把、老红糖二两、生鸡蛋3至5枚。

4、怀孕的夫妻要时刻注意自己的健康和营养补充。孕前营养补充应充足均衡，以保证宝宝健康成长。那么怀孕的父母需要吃什么食物呢？这是帮助怀孕夫妇的秘诀。你不妨看看。

5、备孕食谱温补鹌鹑汤功效：温肾固脉，可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者。配料：鹌鹑2只，艾叶30克，菟丝子15克，川芎10克。

6、甲鱼汤的做法功效：增加透明拉丝，促卵泡发育女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的。

小帖士：牛奶中钙含量高且容易被人体吸收，与富含磷、钾、镁等多种矿物质的食物搭配作用效果更好。食谱三：【温补鹌鹑汤】功效：温肾固脉，可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者。

只要情况允许，请告别薯条、饼干、超大份意大利面、而选择摄入全麦谷物、蔬菜、水果和豆类。这类食物可以为身体提供健康，长效的能量，维持血糖水平，确保体内激素正常分泌，并在此基础上加快备孕进程。

番茄红素食物番茄红素是一种天然抗氧化剂，主要存在于西瓜、葡萄、西红柿及一些贝类食物中。男性进食富含番茄红素的食物后，在睾丸中的浓度较高，也有助于精子的活力增强，利于形成优质的受精卵。

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经典食谱，莲子猪肚汤能够补虚益气助孕。杂粮粥最大的配料就是豆类，所以备孕期间，尤其是排卵期适当多吃些豆类。

备孕期间的女性可以适量吃新鲜的蔬菜、水果，有利于补充维生素和各种微量元素，比如西红柿、胡萝卜、菠菜、橘子、橙子、西瓜等。备孕期间尽量少吃含糖分高的食物，比如蛋糕、巧克力等，容易增加体重，影响血糖。

谷类食物在日常生活中应该多吃些谷类食物，这些食物中都含有大量的植物雌激素，可促进女性排卵。

1、水鱼汤女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的。

2、女性还可以吃黑豆、水鱼汤或者红豆生姜水，在备孕期间以促进雌激素和孕激素的分泌，增加卵子的质量，促进受孕机会提高。

3、雪蛤是很好的女性补虚品啊，主要功能之一就是有效补充体内雌性激素不足，很多准备要宝宝的女士使用雪蛤来补充激素助孕和增强体质的，与花旗参一起炖煮，起到温补作用。

4、备孕期食谱大全及做法备孕女性需多吃碱性食物，如：白菜、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、板粟、咖啡、葡萄酒、天然绿藻类等。

1、菠菜与豆腐不仅是一个很好的搭配，而且是孕期补钙健骨的绝配。但菠菜含的鞣酸很多，容易和体内的钙质结合，影响钙的吸收，最好是吃之前用开水烫一下，去除一部分鞣酸会好些的。

2、下面就介绍三道中医食谱中有助怀孕的三道菜：肾：在中医的理论里面，肾为先天之本，肾主生殖，如果肾脏的功能被破坏，会影响到受孕，甚至导致不孕或流产韭菜炒鸡肉原料：韭菜500克鸡肉100克虾米15克。

3、助孕食谱当归羊肉汤材料：羊肉250克、当归20克、菟丝子15克、桑寄生15克。做法：药物用清水1200毫升煎至500克，去渣取汁；药汁与羊肉一同隔水炖熟成汤，加入适量食盐即可。功效：可温肾固中。

4、雪蛤是很好的女性补虚品啊，主要功能之一就是有效补充体内雌性激素不足，很多准备要宝宝的女士使用雪蛤来补充激素助孕和增强体质的，与花旗参一起炖煮，起到温补作用。

5、备孕期间的女性可以适量吃新鲜的蔬菜、水果，有利于补充维生素和各种微量元素，比如西红柿、胡萝卜、菠菜、橘子、橙子、西瓜等。备孕期间尽量少吃含糖分高的食物，比如蛋糕、巧克力等，容易增加体重，影响血糖。

6、几款输卵管堵塞的助孕食谱黑豆糯米粥村料：黑豆30克，糯米60克方法：黑豆用冷水浸8个小时左右，浸软后将黑豆和洗净的糯米放入高压锅内煮成粥。

红枣——增强母体免疫力营养成分：维生素C、叶酸、维生素A。红枣的功效：促进胎儿大脑发育，增强母体免疫力，健脾益胃，安神定志，补血，降血压。特别提示：生吃时，枣皮容易滞留在肠道中不易排出，因此吃枣时应吐枣皮。

牛肉土豆丝：将牛肉切成丝用酱油、料酒腌渍，土豆洗净切成丝，锅内下油将牛肉丝下锅干炒后，将土豆丝放入再加入酱油、盐及咖喱粉，用旺火炒几下即成。牛肉中富含铁、维生素B烟酸等，很适合怀孕早期的孕妇食用。

肉末炒豌豆：鲜嫩豌豆、猪肉、葱姜，各适量，把所以用料备好洗好，按家常法炒熟加调料调味即可食用，其中豌豆含叶酸量很高，很适合怀孕初期的.孕妇食用。

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