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目录概览（点击电梯直达）：

• 1、人为什么会气血不足?
• 2、导致肾虚的原因是什么?
• 3、罗麻丹性命精血片能改善精血亏虚症状吗?
• 4、肾虚是怎么造成的?
• 5、人为什么会肾虚?

人为什么会气血不足?

1、第一种因为饮食营养的不良或者是偏食，没有摄入足够的营养，或者是某一方面的营养的缺失，会造成我们的气血不足。另外和我们的情志相关。

2、房事不节、劳倦过度等也是耗伤气血的重要原因。如女子妊娠、产后等都会导致气血耗伤；长期睡眠不足会引起脾胃功能失调，气血生化不足；久病及肾也可耗伤气血。

3、饮食不当：饮食没有节制，饥饱无常，不按时就餐；或者偏食，营养不全面；或者饮食有偏食，特别喜欢吃凉的、烫的、辣的、香的、甜的等，都会造成脾胃的损伤．导致生成气血的能量和原料不足，时间久了．引起气血亏虚。

4、第是因为长期的焦虑、压力、劳累、得不到休息、熬夜、加班等等，这种综合的生活方式的因素导致的不足，也是最为常见的一种。

5、气血不足的原因是比较多的，一般久病，或者是劳累，或者是营养不良，或者是出血性疾病，等均可引起气血不足的发生的，熬夜、过度节食、劳欲过度、运动量少的人都有血气不足的症状。

导致肾虚的原因是什么?

肾虚的病因包括房室过度、思虑忧郁、恐惧、情志不遂、饮食不当等。肾虚和房事过度有关系，如果平时不节制性生活，或者是青少年频繁手淫，容易导致肾虚。肾虚和思虑忧郁有关系，如果长期思虑忧郁会损伤心脾，容易出现肾虚。

肾虚的原因：先天禀赋不足。由于先天禀赋不足，所谓先天禀赋就是父母遗传。由于父母体弱多病、精血亏虚的时候怀孕或者妊娠中期疏于调养等原因，都可以导致肾虚。情绪因素。

造成肾虚的原因，大体上可归结为两个方面：一，为先天不足引起的肾虚。二，为后天因素引起的肾虚。引起肾虚的后天因素很多，如中年人压力过大，操劳过度，承受巨大的身心压力，导致身心俱疲，精力衰退。

罗麻丹性命精血片能改善精血亏虚症状吗?

罗麻丹性命精血片对改善精血亏虚症状有定的作用。精血亏虚是怎么回事？精血亏虚，一般是指出现了肾精不足的症状，还有血虚等病症，导致人体出现很多不适症状，比如腰膝酸软或者是阳痿早泄，和肾虚有一定的关系。

精血补片是中成药，可以起到益气补肾的作用，并且还可以调理神经衰弱，如果身体出现了心悸或者失眠的情况，以及长期的睡眠不足，或者是注意力不集中的情况，就可以在医生的指导下使用精血补片进行调理。

这个药膳能够补肝肾、益精血、乌须发。适用于因肝肾、精血亏虚等所导致的须发早白、脱发等症状。 何首乌粥：何首乌30-60克，入砂锅煎煮后取浓汁，去渣，加粳米2-3两、大枣10枚，用冰糖适量同煮成粥。

含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于 尿毒症 肾性贫血。 龙眼干：用于肝 肾亏 虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。 黑豆：用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。 黑芝麻：补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病。

中医学认为，鹿茸有补肾阳、益精血、强筋骨、调冲任的功效。临床用于老年人肾阳不足、精血亏虚，症见畏寒，肢冷，阳痿，早泄，女性宫寒不孕、腰背酸楚，也用于再生障碍性贫血的治疗。

肾虚是怎么造成的?

1、因为情志不遂而导致，往往是因为过度的焦虑，压力以及紧张的情绪，会导致肾中精气受损从而出现肾虚。

2、肾虚的病因包括房室过度、思虑忧郁、恐惧、情志不遂、饮食不当等。肾虚和房事过度有关系，如果平时不节制性生活，或者是青少年频繁手淫，容易导致肾虚。肾虚和思虑忧郁有关系，如果长期思虑忧郁会损伤心脾，容易出现肾虚。

3、引起肾虚的原因有很多种：部分人是先天禀赋不足，先天肾元气不足是其中一个原因。房事不节制，过于频繁的性生活和手淫也会引起肾虚。

4、纵情色欲：不良习惯，如过度手淫，性生活过频，可直接损伤人体的肾精，造成肾虚。现代污染：环境污染、空气污染、食品污染、核磁辐射、噪音等使许多毒素淤积在人体内，威胁健康。

5、引起肾虚的原因有：一：大致有熬夜。经常性的熬夜往往会耗费人体能量，容易使人出现肾虚症状。二：过度焦虑，精神太过于紧张。现在生活节奏加快，如果长时间焦虑，精神压抑较重，很容易引发肾虚症状。三：房事过度。

6、要知道，长期性的慢性病、疾病困扰也会导致体内过旺的邪气侵入，体内的阳气流失过重。长期处于这种情况下，会导致身体的气血正常运转受到阻碍，不断消耗身体正常的气血运转。肾脏得不到充足的气血养护，就会出现肾虚现象。

人为什么会肾虚?

1、问题一：女人为什么会肾虚 女人会肾虚的原因 熬夜 经常行的熬夜往往会耗费人体能量，容易使人出现肾虚症状。房事过度 如果房事过频过猛烈的话，对人体力消耗很大，无疑增加了肾脏的负担，时间长了就会导致肾虚。

2、男人为什么会肾虚先天不足：因为先天之精不足，所以易导致肾虚。多于遗传因素有关，如父母体弱多病，精血亏虚时怀孕；生育过多，精血过度耗损；或妊娠期中失于调养，胎气不足等。

3、先天因素 包括遗传，以及早产儿、先天发育迟缓等情况。中医认为，肾虚可能与“先天禀赋不足”有关，如部分患者年幼时体弱多病，即使成年，体质也较虚弱，这种情况可称为先天性肾虚。

4、精神因素：如果女人在平时经常有各种不良情绪，比如愤怒、紧张、惊恐等，就会不断影响五脏六腑的气血运行，久而久之就会出现气滞、气虚、血瘀、血虚等问题，使体内的气血受损，导致肾脏不能得到充足养护，继而诱发肾虚。

5、男人一旦长期熬夜，会导致肾功能逐渐下降，更糟糕的是会导致肾气亏损，从而造成肾虚。因此，大多数男性在日常生活中必须养成良好的睡眠习惯和生活习惯。

6、男人肾虚的病因，基本上有以下原因：先天不足，包括先天肾气不足，肾精不固，肾气虚弱。后天失养，主要是脾虚，吸收不良，过度劳累，精神压力过大，经常熬夜，这是造成后天肾虚的根本原因。

现在知道精血亏虚是怎么引起的和精血亏虚如何调理了吧，是不是特别容易理解呢。

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