成功率高！维生素C服用有六忌“家庭和谐”

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目录概览（点击电梯直达）：

• 1、维生素C的副作用及禁忌
• 2、维生素C片服用有六忌
• 3、维生素c的用法及禁忌
• 4、维生素C服用禁忌

维生素C的副作用及禁忌

过敏反应 个别病人应用维生素C后可出现过敏反应，如发热、皮疹、荨麻疹，严重者可致过敏性休克。

维生素c片的副作用：长期服用每日2～3克可引起停药后坏血病，故宜逐渐减量停药。长期应用大量维生素C可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。

维生素C的禁忌 维生素C不宜与异烟肼、氨茶碱、链霉素、青霉素及磺胺类药物合用；否则，会使上述药物因酸性环境而疗效降低或失效。维生素C对维生素A有破坏作用。

副作用：维生素C长期服用过多，会引起胃酸分泌过多，也容易形成肾结石。如果长期服用高剂量后突然停用，还会出现维生素C相对不足的表现，比如牙龈出血等。好处：维生素C可以对体内各种酶起到保护作用。

儿童吃维生素c的禁忌：不能和人参一起吃，也不能和维生素a一起服用，否则会影响效果。

维生素C片服用有六忌

1、维生素C片服用有六忌1 维生素c服用有六忌 长期过量服用维生素c可能会引起胃酸过多，胃液反流，甚至会导致泌尿系统结石，尤其是肾亏的人，更要少服用维生素c。

2、服用维生素C的禁忌一，即和猪肝同食，因其同服易失效。不可与鸡蛋牛奶等富含维生素b2，放入食物同时食用，维生素b2具有氧化还原性，并且其氧化性要强于还原性，两者同食的时候，就会使维生素C失效。

3、维生素C不能与虾，螃蟹等甲壳类的海鲜一起大量服用，会产生三氧化二砷（砒霜），以至中毒。服用维生素C忌食动物肝脏。

4、维生素C服用禁忌1 忌盲目吃维生素C 维生素C对身体有重要的作用，却不是补充越多越好。长期过多吃维生素C很容易造成草酸、尿酸结石，一般说来，每天补充维生素C100毫克左右即可。

维生素c的用法及禁忌

1、维C最好食补为主，最好是吃含有维C的水果，这样比直接吃维C片更健康，每天吃两个水果，维生素C就补充的差不多了。吃维生素C的时候不要吃虾、鸡蛋、牛奶、黄瓜、胡萝卜、南瓜等，要不然会对身体健康造成影响。

2、服用维生素c片的禁忌。吃维生素c片需要注意什么。不宜长期过量服用本品，否则，突然停药有可能出现坏血病症状。 本品可通过胎盘并分泌入乳汁。孕妇服用过量时，可诱发新生儿产生坏血病。

3、长期服用每日2～3克可引起停药后坏血病，故宜逐渐减量停药。长期应用大量维生素c可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。

维生素C服用禁忌

建议：口服维生素C要空腹为好，口服维生素C需注意：1）不能与虾，螃蟹等甲壳类的海鲜一起大量服用，会产生三氧化二砷（砒霜），以至中毒；2）忌食动物肝脏，能使维生素c就会迅速氧化而失去药效；3）不要服用人参。

维生素C服用禁忌1 忌盲目吃维生素C 维生素C对身体有重要的作用，却不是补充越多越好。长期过多吃维生素C很容易造成草酸、尿酸结石，一般说来，每天补充维生素C100毫克左右即可。

长期过量服用维生素c可能会引起胃酸过多，胃液反流，甚至会导致泌尿系统结石，尤其是肾亏的人，更要少服用维生素c。

吃维生素C需要忌口以下几点 维生素C不宜与异烟肼、氨茶碱、链霉素、青霉素及磺胺类药物合用。维生素C与阿司匹林肠溶片合用会加速其排泄而降低疗效。服用维生素C的同时，不要服用人参。

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