正常成年女性排卵期的常用方法有以下三种：1、月经周期推算法：育龄妇女的排卵周期和月经周期的长短是一致的，都是每月一个周期（月经周期28-30天）。无论月经周期长短不一，但排卵与下一次月经来潮之间的间隔时间比较恒定，大约14天左右。（月经干净后第14天的样子）。
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