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哪些食物是碱性的常见的碱性食物有哪些?

1. 蔬菜：大部分绿色蔬菜如菠菜、西兰花、芹菜、黄瓜、生菜等属于碱性食物。它们富含矿物质和维生素，能够帮助人体维持酸碱平衡。2. 水果：柑橘类水果（如柠檬、酸橙）、香蕉、樱桃、苹果等在体内代谢后产生碱...

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