男子精子没调好-桂喜网

男子精子没调好男子精子质量差怎么办

男子精子质量差可通过以下方式改善：一、生活方式调整戒烟限酒是关键，吸烟和过量饮酒会显著降低精子质量，增加畸形精子比例。饮食上需保持均衡，多摄入富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物，如蔬菜、水果、全谷类、...

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