孕妇什么时候喝牛奶最好? 孕妇早上喝牛奶好还是晚上喝好 孕妇晚上喝牛奶相对更好。以下是具体原因：促进睡眠：晚上喝一杯温热的牛奶，可以起到促进睡眠的作用，有助于孕妇获得更好的休息。营养均衡：牛奶本身有补钙的功效，还含有多种氨基酸和蛋白质，对孕妇的营养均衡会起... admin 2025-12-04 183 #孕妇什么时候喝牛奶最好?
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