无所不晓！6种水果止咳化痰“甜蜜美满”

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目录概览（点击电梯直达）：

• 1、吃什么水果能祛痰?
• 2、冬季咳嗽吃6种水果
• 3、止咳的水果有哪些(什么水果止咳化痰清肺效果最好)
• 4、6种水果止咳化痰止咳化痰的水果有哪些

吃什么水果能祛痰?

常见化痰的食物：梨：有生津润燥，清热化痰，主治热病伤津，热咳烦躁等症。蒜：有化痰止咳之功效。萝卜：能化痰消胀气。茼蒿：功效暖胃、养肠、利肠胃、化痰浊。葫芦：性味甘、淡、平；功效利水通淋。润肺止咳。

梨、枇杷可以祛痰，长期的咳嗽咳痰可以吃一些水果来缓解。如梨、枇杷、橙子、柿子、杏子、甘蔗、罗汉果等水果。梨中含有配糖体及鞣酸等成分，加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用，效果更佳。

梨 初期或久咳多痰者，可以吃点梨。处于发病初期或久咳多痰者，可以吃点梨。《本草纲目》曾记载，梨能“润肺凉心、清痰降火……”。

橘子也可以止咳化痰，橘子中含有一种挥发油，柠檬烯等营养元素，可以帮助人体呼吸道粘膜促进分泌物的分泌，缓解支气管痉挛，从而起到止咳化痰的作用。

化痰水果：梨：具有润肺止咳的功效，可以直接削吃，也可以拿来和瘦肉炖汤喝。柿子：有清热、止咳、润肠、化痰止泄等功能。苹果：有补心益气、生津止咳、降压等功效。

冬季咳嗽吃6种水果

种水果止咳化痰2 吃梨缓解咳嗽 梨生吃具有化痰止咳的作用，还可以切成块和冰糖放到锅里炖成冰糖雪梨来食用。

柚子 柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。柚子皮内含挥发性精油成分，中医上认为对肠胃不适、轻微咳嗽及感冒有舒缓效果。

冬天吃柚子，柚子酸甜凉润，性质偏寒凉，适当吃柚子可以清热去火，冬天天气干燥，人体容易缺水上火，中医认为柚子对肠胃不适、轻微咳嗽以及感冒都能起到缓解的作用。

咳嗽吃什么水果管用？如果是因为感冒引发的咳嗽，我们可以吃一些秋梨，因为梨中有大量的水分和维生素，具有退热润喉止咳的作用，希望每个人都能够了解相关知识。

止咳的水果有哪些(什么水果止咳化痰清肺效果最好)

1、鸭梨 我们大家都知道鸭梨是一种化痰润肺止咳效果比较好的水果，因为鸭梨里面含有配糖体及鞣酸等成分，能够帮助大家有效的缓解痰多咳嗽的症状。它主要适用于病情出现的初期以及经常咳嗽，而且多痰的患者。

2、梨 初期或久咳多痰者，可以吃点梨。处于发病初期或久咳多痰者，可以吃点梨。《本草纲目》曾记载，梨能“润肺凉心、清痰降火……”。

3、雪梨雪梨具有清热润燥、养血生肌、止咳化痰的功效，对于秋季干燥气候引起的咽干、喉痒、痰多、尿赤等症状都具有一定的缓解作用，特别适宜在秋季食用。但雪梨属于寒性水果，脾胃虚寒的人群不宜多吃。

4、苹果：苹果可以润肺除烦、健脾养胃、润肠止泻，它还可以消除疲劳。多吃些苹果可以改善呼吸系统和肺部功能，缓解干燥导致的不适。

6种水果止咳化痰止咳化痰的水果有哪些

1、止咳化痰的水果有梨、枇杷、香橙、橘子、苹果、柿子、柚子等，除此之外，白萝卜、冬瓜、青菜、木耳等蔬菜也可以起到这个作用。如果患者病症严重，则建议及时服用相应的药物进行治疗，以免治疗不及时加重病症。

2、种水果止咳化痰 葡萄 葡萄的营养丰富，含有丰富的维生素和葡萄糖，能够起到止咳化痰的作用，同时葡萄中所含的维生素C还可以增加抵抗力，治疗感冒。

3、雪梨雪梨具有清热润燥、养血生肌、止咳化痰的功效，对于秋季干燥气候引起的咽干、喉痒、痰多、尿赤等症状都具有一定的缓解作用，特别适宜在秋季食用。但雪梨属于寒性水果，脾胃虚寒的人群不宜多吃。

4、那么润肺化痰的水果有哪些呢？下面就来为大家详细的介绍一下什么水果化痰润肺止咳。

现在知道6种水果止咳化痰和6种水果止咳化痰食谱了吧，是不是特别容易理解呢。

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