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目录概览（点击电梯直达）：

• 1、孕期睡眠问题
• 2、孕妈不要做这4个动作,非常容易导致胎宝宝窒息
• 3、剖腹产手术前后,孕妈打麻药会有哪些感受?
• 4、选择产检医院要考虑的问题有哪些?
• 5、我想要一个孩子

孕期睡眠问题

尽量避免饮用含咖啡因的饮料，如汽水、咖啡、茶，如果实在想喝，也请在早晨或下午午睡后饮用。临睡前不要喝过多的水或汤，有的孕妇发现早饭和午饭多吃点，晚饭少吃，有利于睡眠。

在睡眠前几小时内，尽量不要吃喝，不过前提是，你白天已经吸收了足够的营养。有些孕妇发现：早餐和午餐多吃，晚餐少吃，能够帮助睡眠。如果你睡眠时有呕吐感导致不能入眠，那么你可能需要吃少量饼干。

睡姿不舒服 到了孕晚期，有的孕妇发现怎么睡都不舒服。身体负担的加重，找不到舒适的睡姿，给睡眠增加了困难。

频尿影响睡眠 怀孕妇女常有频尿的经验，许多人也习以为常。根据统计，怀孕初期可能油一半比率的妇女油频尿的问题，但是到了妊娠后期，又讲近八成的孕妇畏频尿所困扰。而且不只适白天，连晚上也会起牀跑厕所。

孕妈妈如果由于不良情绪影响导致失眠，可以通过听音乐、看小说等转移注意力，多和朋友、家人倾诉[1]。睡眠调整 选择舒适的姿势休息 孕妈妈可采取侧卧位，可以缓解烧心。

怀孕后，孕妈妈的睡眠质量会受到很多因素的影响，如情绪、荷尔蒙变化、饮食习惯等。本文将从多个方面探讨孕期睡眠问题，帮助孕妈妈们更好地保持睡眠质量。

孕妈不要做这4个动作,非常容易导致胎宝宝窒息

1、跷二郎腿是怀孕期间的一个危险系数很高的动作，做这个动作会让腿上的血液流动不循环，会对孕妈腰部有严重的影响，且孕晚期时孕妈很可能有水肿的现象，做这个动作很有可能对胎儿造成缺氧的现象。

2、一般建议，到了孕晚期，孕妈千万不要仰着睡，因为这样会压迫下腔静脉，影响胎儿的供氧量和供血量，危及到胎儿的健康。孕妈最好以侧卧的姿势睡觉，这样就能很好地避免这一情况的出现。

3、孕妈睡觉不要用哪几种姿势，可能会导致胎宝宝窒息？带“气”睡觉 日常生活，确实有很多孕妈和扬扬一样，用睡觉来减轻气愤，可是这会对孕妈而言非常危险。

4、长时间久坐不动，加上有些孕妈有常常跷二郎腿的好习惯，这样就会压迫到孕妈的孑宫，进而容易造成胎儿氧气不足。

5、一：长时间久坐。现在很多的孕妇怀孕期间都是正常上班的，毕竟大家压力大，也不愿意失去自己的工作，这就导致自己很容易长时间的久坐。

6、如果孕妈不注意自己睡觉的动作，很可能会导致孩子缺氧，所以宝妈也要选择侧着睡。有些孕妈怀孕之后会有打鼾的行为，但是在这个时候是肩负着两个人的安全的。

剖腹产手术前后,孕妈打麻药会有哪些感受?

1、经历过剖腹产的我自我感觉打麻药相比于产后按压肚子，简直就是小巫见大巫，按压的酸爽我都不敢回忆。 打麻药可能和个人体质有关，有的疼痛敏感的体质会感觉非常的疼，对于有些人来说，虽然疼，但是完全在可以忍受的范围。

2、产妇打完麻药后，身体会有什么感觉？1） 毫无知觉 这样的产妇相对来说是比较轻松的。在剖腹产前，麻醉师把麻药注射进去后，产妇不一会就失去了知觉。

3、剖腹产打麻药后，孕妈都会有什么感受呢？一般情况下，会有这三种感觉，最后一种很疼人。

4、剖腹产疼吗 剖腹产的疼痛主要是在生产之后，生产过程中般采取椎管内麻醉(下半身麻醉)，产妇不会感觉到剧烈疼痛。在手术结束伤口缝合之后，麻醉逐渐消失，伤1及腰部会伴有强烈的疼痛感。医生会建议使用镇痛棒，缓解术后疼痛。

5、打麻药的时候是挺疼的，不过就那么一下，我当时也是特害怕，还有了反应，就是吐，医生会给你接着呕吐物。不过呢，一下就过去了，真正剖的时候，我一点感觉都没有，直到听到孩子的啼哭才知道已经开始剖了。

选择产检医院要考虑的问题有哪些?

1、选择产检医院，首先要考虑的就是医院的技术水平，这关乎到孕妈妈和孕宝宝的安全问题。所以要对医院的设备、检验技术、人员的水平等进行了解。

2、选择生产医院，首先要考虑自己的身体情况，如果有妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病、胎膜早破等产科并发症和合并症，适宜在妇产专科医院分娩。

3、选择医院需要考虑的方面交通是否便利在寻找医院的过程中，一定要选择交通比较便利的医院。不然在怀孕之后，产检时很有可能会出现堵车，医院的停车位是否便利等情况。

4、首先应该考虑这个医院的技术水平，也就是医院的设备检验技术，医生的水平，综合了解。你妈妈可以选择一个医生，然后问他一些关心的问题，通过医生的回答判断这个医院是否让你满意。

我想要一个孩子

1、我只想要一个就好了。因经济和精力的有效程度内，- 经济条件：孩子的抚养和教育成本很高，需要有足够的经济支持。如果家庭经济条件较为困难，考虑到未来的生活和发展，可能需要适当地调整生育计划。

2、具体来说，养娃时遇到的压力包括养娃需要消耗大量的时间和精力、养娃在经济方面的成本非常高，以及培养教育孩子的过程非常辛苦这三个方面。1，养娃需要消耗大量的时间和精力，对父母来说压力非常大。

3、领养是有条件的，不是捡一个养就可以了，搞不好还会违法。

4、正常。结婚要组成一个家庭，要两个人和谐才能幸福，没有遇到合适的人可以不考虑结婚。想要孩子是有做父亲或母亲的愿望和能力，把孩子养育好就行，还能享受孩子带给你的快乐。

5、共同参与怀孕前的情感准备。女性怀孕期间的心理状态与情绪变化直接影响着体内胎儿的发育，影响着孩子成年后的性格、心理素质的发展。由此看来，怀孕期间女性良好的心理状态不仅影响着孕妇，而更重要的是对孩子的直接影响。

6、孩子是一个巨大的责任和挑战，需要大量的时间、精力和金钱。你们需要考虑到自己的生活方式和未来的规划，以及如何平衡工作和家庭的责任。

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